Plastikfrei Einkaufen - Leben ohne Plastik so geht's

36 Tipps & Tricks – Plastikfrei Leben ohne Müll

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Das Leben ohne Plastik meistern!

Plastikfrei leben hat etwas Befreiendes! Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, mit wie vielen Plastik-Produkten du jeden Tag so in Berührung kommst? Es sind zu viele. Selbst während ich diese Zeilen hier schreibe, tippe ich auf einer Tastatur aus Plastik. Wir befinden uns im Plastik-Zeitalter, doch Plastik hat gefährliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und die Natur. Denn Plastik verrottet nicht. Neben den gesundheitlichen Folgen, die wir durch die Weichmacher (Phthalate, Bisphenol-A) in den Plastik-Produkten ertragen müssen, leidet ganz besonders die Tierwelt unter dem vielen Plastik-Müll, der früher oder später in die Ozeane gelangt. Es ist an der Zeit umzudenken und dem Plastik Lebewohl zu sagen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du plastikfreier leben kannst, wie der Alltag in einem Leben ohne Plastik aussehen sollte und wie du persönlich dafür sorgen kannst, dass unsere Welt ein bisschen plastikfreier wird.

Der Beitrag zum plastikfreien Leben ist etwas länger geworden, deshalb hier ein kurzes Inhaltsverzeichnis für dich 🙂

  1. Körperpflege ohne Plastik
  2. Mobilität & Aufbewahrung ohne Plastik
  3. Die Küche ohne Plastik
  4. Einkaufen ohne Plastik
  5. Plastikfrei leben – Was du grundsätzlich tun solltest
  6. Plastikfrei leben – Geht das also?

Plastikfrei Leben – Dein Alltag ohne Plastik

Lass’ uns also zu dem kommen, was jeder von uns ab sofort persönlich beeinflussen kann. Denn das Plastik in den Ozeanen und vor allem das Plastik auf dem Meeeresgrund, bekommen wir nicht mehr so einfach weg, auch wenn sich bereits einige Unternehmen mit unglaublich viel Aufwand damit beschäftigen. Jetzt möchte ich dir zeigen, wie du in deinem Alltag ganz einfach auf viel Plastik verzichten kannst, ohne dein Leben vollständig auf den Kopf zu stellen.

Plastikfrei leben im Alltag – Körperpflege ohne Plastik

Für unsere Körperpflege nutzen wir unglaublich viele Pflege-Produkte mit Plastik. Doch ist Plastik da wirklich nötig? Ich zeige dir ein paar Dinge in deiner täglichen Pflege-Routine, die du auch wunderbar ohne Plastik bewältigen kannst:

  1. Seife ohne Plastik - Plastikfrei leben

    Tausche den Plastik-Seifenspender gegen ein Stück Seife

    Seife am Stück verwenden, anstatt eines Plastik-Seifenspenders: Bei Seifen am Waschbacken haben wir eigentlich drei Möglichkeiten. Wir können die Plastik-Intensive Flüssigseife verwenden, weil sie mit dem Plastik-Seifenspender bequem und einfach zu verwenden ist. Die zweite und schon etwas umweltfreundlichere Lösung ist, den Seifenspender nicht wegzuwerfen, nachdem die Seife aufgebraucht ist, sondern ihn mit Hilfe eines Vorratspacks einfach wieder zu befüllen. So entsteht zumindest kein Plastik-Müll. Die beste und ökologischste Lösung ist, die Seife einfach am Stück zu nutzen, denn die kann man auch komplett ohne Plastik bekommen. So einfach kann es hier schon sein, eine Seife plastikfrei zu nutzen. Ich kann dir diese Seife ohne Plastik empfehlen.

  2. Keine Plastik-Einwegrasierer mehr, dafür auf Holz und Metall setzen: Es ist heutzutage unmöglich, einen komplett plastikfreien Rasierer zu finden. Bitte schreibe mir, solltest du doch fündig geworden sein. Ich hoffe, dass heute eigentlich jeder auf Einwegrasierer verzichtet und stattdessen mindestens auf einen Nassrasierer aus Plastik setzt, der allerdings immer noch Plastik-Müll produziert, da die Klinge regelmäßig gewechselt werden muss. Es gibt nur wenige Angebote solcher Holz-Rasierer mit Metall-Klinge. Einer der besten Rasierer ist dieser hier. Als Alternative bietet sich aber auch dieses Rasier-Set an.
  3. Menstruationstassen und waschbare Binden verwenden: Das hier geht logischerweise an alle Damen! 😉 Ein Thema über das man ungerne spricht, dabei gehören Damenhygiene-Artikel zu den größten Plastik-Müll-Produzenten. Verwendet ganz einfach solche Menstruationstassen aus Silikon und schon entsteht an dieser Stelle kein unnötiger Plastik-Müll mehr. Mehrere Jahre lang, können solche Menstruationstassen verwendet werden. Auch bei den Binden wird eine Menge an Plastik-Müll produziert. Die plastikfreie Lösung bieten waschbare Slipeinlagen aus Baumwolle, wie z.B. diese hier.
  4. Nutze wiederverwendbare Wattepads: Bleiben wir gleich bei den Damen – Beim Abschminken entsteht durch das direkte Wegwerfen der Wattepads massiv Müll. Die plastikfreie Alternative um Müll zu vermeiden, sind diese wiederverwendbaren Öko-Wattepads. Oder du machst dir die Pads aus alten Stoffresten einfach selbst. Danach einfach waschen und erneut verwenden. Geringere Kosten, weniger Plastikmüll.
  5. Natürliches, plastikfreies Kokosöl verwenden: Kokosöl ist natürlich und so vielseitig, dass ich dafür eigentlich eine neue Plastikfrei-Kategorie anlegen müsste. Denn Kokosöl ist sowohl als plastikfreie Naturkosmetik (Haut, Haare, Gesicht), als auch zum Kochen und Braten bestens geeignet. Es ist reich an gesättigten Fettsäuren und enthält Laurinsäure, die antibakteriell wirkt und einen zusätzlichen Schutz vor Keimen und Bakterien bietet. Ich kann dir dieses Bio-Kokosöl empfehlen, da es plastikfrei im Einmachglas geliefert wird. Aber wie so oft, gibt es auch hier viele weitere plastikfreie Alternativen.
  6. Plastikfreies Deo in fester Form verwenden: Viele Alternativen zum herkömmlichen Deo in Plastikverpackungen gibt es aktuell noch nicht auf dem Markt, aber mit diesem Deo ohne Plastik kann man auch hier Plastik gegen plastikfrei tauschen. Das Deo wurde bewusst so zusammengestellt, dass wenig Müll entsteht. 100% vegan und ohne Aluminium-Bestandteile oder Alkohol. Das Deo hält in etwa so lange, wie zwei gewöhnliche Roll-On-Deo’s.
  7. Beste Holz-Zahnbürste mit Naturborsten - Plastikfrei leben

    Unsere Bambus-Zahnbürsten sind gesund für Zähne und Umwelt

    Nutze ökologische Holz-Zahnbürsten mit Naturborsten: Zahnärzte empfehlen, die Zahnbürste alle 3 Monate zu wechseln. Das ist auch richtig, allerdings sollte uns dann auch schnell bewusst werden, dass wir besser keine Plastik-Zahnbürste verwenden sollten. Denn Plastik-Zahnbürsten sind nicht nur aus gesundheitlicher Sicht fragwürdig (Weichmacher, Phthalate) sondern produzieren alle drei Monate Plastik-Müll. Nutze deshalb diese Holz-Zahnbürste mit Naturborsten, die wir selbst herstellen lassen. Nachhaltiges Bambus-Holz und Naturborsten aus dem biologisch-abbaubaren Bio-Kunststoff Nylon 4 und Bambus-Kohle, die ebenfalls sehr gesund für starke und weiße Zähne sind. Nutze die Holzzahnbürste ohne Plastik, denn Plastik im Mund ist nicht gesund. Komisch, wenn man bedenkt, wie lange wir selbstverständlich eine Plastik-Zahnbürste genutzt haben. Übrigens gibt es auch die Zahnseide aus natürlichen Materialien und ohne die Verwendung von Plastik. Dazu kann ich dir diese Naturseide von Vömel empfehlen.

  8. Duschgel und Shampoo nicht aus der Plastik-Verpackung nutzen: Vielleicht hast du dir beim Lesen dieses Satzes schon die Frage nach der plastikfreien Alternative zu den zahlreichen Plastik-Shampoos gestellt. Zurecht. Denn es gibt tatsächlich wenige Shampoos und Duschgels, die nicht in einer Plastik-Verpackung sind. Eine gute Lösung bieten Nachfüllpacks. Es viele Anbieter, wie z.B. Herbal Essences, die ihr Shampoo als Nachfüll-Set anbieten. Wer komplett ohne Plastik Duschen möchte, kann aber beruhigt auf diese Haarwaschseife oder diese Reiseseife von Savion zurückgreifen. Wie du merkst, geht es immer ohne Plastik bei der Körperpflege.
  9. Besorge dir eine Haarbürste ohne Plastik: Es ist schwierig eine Haarbürste ganz ohne Plastik zu finden. Allerdings lohnt sich die Anschaffung einer Holzhaarbürste, denn Plastik ist nicht gut für unsere Haare. Bei der Herstellung unserer Haarbürste konnten wir zwar leider auch nicht komplett auf Plastik verzichten, allerdings konnten wir auf Bio-Nylon-Stifte ausweichen. Besorge dir diese Bambus-Haarbürste mit Wildschweinborsten, die dein natürliches Haarfett perfekt über die Haarlängen verteilt, die Haare entwirren kann und dir zusätzlich in einer ökologischen Verpackung geliefert wird. So kannst du bei deiner Haarbürste weites gehend auf Plastik verzichten.
  10. Verzichte auf PE, PP. PA und PET: Verzichte auf Kosmetik-Artikel mit den Mikroplastik-Bestandteilen Polyethylen (PE), Polypropylen (PP), Polyamid (PA) und Polyethylenterephtalat (PET). Unglaublich genug, dass der Zusatz von Plastik in Kosmetikartikeln bei uns überhaupt noch erlaubt ist. Verpackungen verursachen Plastikmüll der in die Umwelt gelangen kann und das Mikroplastik in Peeling, Shampoo, MakeUp, Duschgel und Co. gelangt definitiv ins Meer. Denn zum aktuellen Zeitpunkt kann keine Kläranlage diese kleinen Plastik-Teile aufhalten. Das Mikroplastik aus den Kosmetikartikeln gelangt ins Meer, wird von Fischen gefressen und landet früher oder später wieder bei uns auf dem Teller. (Unter Bio-Akkumulation der Gifte erfährst du noch mehr darüber)

Plastikfrei leben im Alltag – Mobilität & Aufbewahrung ohne Plastik

Auch bei der Aufbewahrung oder dem Transport von Dingen, verzichten wir in der Regel nicht auf Plastik. Dabei gibt es auch hier viele Alternativen, mit denen wir weniger bzw. überhaupt keinen Plastik-Müll produzieren. Folgende Tipps kann ich dir geben, um das ganz einfach plastikfrei hinzubekommen:

  1. Nutze Schraubgläser und bleibe auch ohne Plastik mobil: Warum ersetzt du die billigen Plastikdosen, Plastiktüten oder Frischhaltefolie nicht einfach durch ein cooles Schraubglas? Du kannst z.B. wunderbar Lebensmittel darin aufbewahren und auch auf dein ToGo Mittagessen verzichten, indem du es einfach am Morgen in das Glas füllst und mitnimmst. Es gibt tausend weitere Ideen, die leeren Schraubgläser wieder zu verwenden, wie zum Beispiel zur Aufbewahrung von Gewürzen oder einfach als Trinkglas. In viele Restaurants werden Getränke mittlerweile in alten Schraubgläsern serviert. Hipp und plastikfrei, wie es sein sollte. Außerdem kannst du deine Lebensmittel auch in den Einmachgläsern einfrieren. Wenn du die Gläser nicht zu voll machst und sie dickwandig genug sind, ist das Einfrieren deiner Lebensmittel kein Problem. Schraube den Deckel aber am besten erst drauf, wenn die Lebensmittel gefroren sind. Wenn du nicht schon Einmachgläser zu Hause hast, kannst du dir hier ein Schraubglas in unterschiedlichen Größen besorgen. Das Glas erhältst du hier auch komplett plastikfrei mit einem Kork-Verschluss.
  2. Brotbox aus Edelstahl - Plastikfrei leben

    Nutze coole Edelstahl-Dosen für dein Essen. Völlig Plastikfrei!

    Ersetze die Plastik-Brotdose mit einer Edelstahl-Dose: Gerade unsere ToGo-Gewohnheiten produzieren den meisten Plastikmüll. Wer sich dessen bewusst ist und schon selbst etwas für seine Brotdose vor- bzw. zubereitet, kann dann auch gleich auf die Plastik-Brotdose verzichten und auf eine Brotdose aus Edelstahl, Glas oder Holz ausweichen. Die sehen richtig cool aus, kosten zwar einen Taler mehr, allerdings verzichtest du auch hier wieder auf Plastik. Diese Edelstahl-Brotdose ist beispielsweise langlebig und komplett schadstofffrei. Ich persönlich setze auf diese etwas teureren Lunchboxen aus Edelstahl, weil sie einfach richtig cool aussehen. Auch für die Aufbewahrung eines ganzen Brotes gibt es die Alternative zur großen Plastik-Box. Schau dir dazu mal diesen Brotkasten aus Metall mit Holzdeckel an.

  3. ToGo mit Thermobechern anstelle von Plastik-Bechern: Dieser Appell geht ganz besonders an alle Kaffeetrinker unter euch. Ein Coffee-ToGo geht immer, allerdings muss der doch nicht in dem leider klassischen Plastik- oder Papp-Becher serviert werden, auf den dann auch noch ein Plastik-Deckel kommt, der uns mit einem Plastik-Rührstab präsentiert wird. Die Plastikfreie Lösung bietet an dieser Stelle ein solcher Thermobecher aus Edelstahl, der ohne Plastik auskommt und den Kaffee lange warm hält. Wer da eigentlich kein Geld investieren möchte, kann den Kaffee aber auch einfach im Sitzen im gemütlichen Café trinken.
  4. Tausche Albfolie gegen ReUse-Tücher: Was du auf keinem Fall in deinem Mittagessen gebrauchen kannst, ist in das Essen übergegangenes Aluminium. Doch genau das kann passieren. Hinzu kommt, dass die Produktion von Alufolie super aufwändig ist. Steige deshalb um auf wiederverwendbare Tücher aus Bienenwachs, Jojobaöl und Harz. Diese plastikfreien Tücher kann ich dir wärmstens empfehlen! Du wischt sie nach der Verwendung für dein Essen einfach einmal ab und kannst sie direkt wiederverwenden.
  5. Ohne Plastik-Tüten einkaufen: Weltweit werden jährlich schätzungsweise 1 Billionen Plastik-Tüten verbraucht. Und jede Stunde werden allein in Berlin über 30.000 Plastik-Tüten verbraucht. Die Plastiktüten werden leider zum größten Teil weder recycelt noch wiederverwendet. Weiche bitte einfach auf so einen wiederverwendbaren Jute-Beutel oder die Bio-Einkaufstüte aus. Auch Verpackungen von Produkten werden zu einem Großteil aus Plastik hergestellt und nach dem Kauf sofort weggeschmissen. Unsere Produkte werden deshalb in einem biologisch-abbaubaren Karton geliefert. Neben der Alternative ökologischer Verpackungen möchte ich dir noch Original Unverpackt empfehlen. Hier bekommst du auch viele Produkte, die einfach unverpackt und eben ohne Plastik geliefert werden bzw. im Laden in Berlin-Kreuzberg gekauft werden können. Mittlerweile gibt es die plastikfreien Unverpackt Läden aber auch in vielen anderen Städten. Häufig durch die tolle Unterstützung privater Geldgeber in Crowd-Funding-Kampagnen. Wenn es bei dir noch keinen Unverpackt Laden ohne Plastik gibt, dann schau‘ doch mal nach, ob es vielleicht bereits einen Aufruf zur Unterstützung in deiner Stadt gegeben hat.
  6. Plastikfreie Müllbeutel - Leben ohne Plastik

    Plastikfreie Müllbeutel aus Maisstärke.

    Keine Plastik-Müllbeutel mehr: Wer plastikfrei lebt, produziert spürbar weniger Plastikmüll. Doch der Müll der entsteht, muss ja irgendwo gesammelt werden. Hier haben wir jahrelang Plastik-Müllbeutel genutzt. Doch auch zur Aufbewahrung unseres Mülls gibt es eine plastikfreie Alternative. Nutze in Zukunft diesen Müllbeutel ohne Plastik aus Maisstärke und sage dem Plastikmüll-Müllbeutel adieu. Der Müllbeutel ist so stabil wie herkömmliche Müllbeutel und dazu 100% biologisch abbaubar und kompostierbar. Wie ich finde, ist der plastikfreie Müllbeutel auch preislich erschwinglich. Solltest du noch Plastiktüten in deinem Haushalt haben, dann kannst du die alten Plastiktüten auch als Müllbeutel wiederverwenden. So hatten die Plastiktüten wenigstens noch einen abschließend sinnvollen Zweck.

Plastikfrei leben im Alltag – Die Küche ohne Plastik

Zum Kochen, Schneiden, Pressen und Essen in der Küche benötigen wir viele Dinge, die meist nicht vollständig plastikfrei sind. Der Griff des Schneidemessers, der Kochlöffel oder der Geschirrhalter sind häufig aus Plastik. Doch auch für die Küche gibt es ausreichend Artikel ohne Plastik. Niemand will Plastikrückstände an seinen Lebensmitteln. Frei nach dem Motto „Du bist, was du isst“ sehen wir zu, dass wir auch das Kochen in der Küche so plastikfrei wie nur möglich machen. Folgend ein paar Tipps für die plastikfreie Küche:

  1. Finger weg von Küchenhelfern aus Plastik: Küchenutensilien wie Kochlöffel oder Pfannenwender können leicht mal anbrennen. Durch die Strukturveränderung des Plastiks werden Giftstoffe freigesetzt. Dieses Problem mit dem Plastik ist absolut lösbar. Tausche bestehende Plastik-Küchenutensilien einfach gegen solche Küchenhelfer aus Bambus-Holz aus. Kochlöffel, Pfannenwender oder Salatzange ohne Plastik sind die perfekte plastikfreie Alternative für die herkömmlichen Plastik-Kochutensilien in der Küche. Auch so ein plastikfreier Schneebesen lässt sich schnell finden. Bei Küchenutensilien gibt es gar keine Gründe dafür, nicht auf plastikfreie Alternativen umzusteigen.
  2. Bambus-Küchenpapier ohne Plastik - Plastikfrei leben

    Bambus-Küchenpapier ohne Plastik

    Bambus-Küchenpapier ohne Plastik nutzen: Küchenpapier habe ich ewig im Supermarkt gekauft. Problem? Ist klar. Küchenpapier ohne Plastikfolie findet man in den gewöhnlichen Supermärkten immer noch nicht. Außerdem wird jedes Küchenpapier nach nur wenigen Sekunden in den Müll geworfen. Warum also nicht einfach auf die umweltschonende, wiederverwendbare Küchenrolle ohne Plastik verwenden? Solche Küchenrollen aus Bambus ersetzen bis zu 60 Papiertücher, sind deutlich stabiler als herkömmliches Küchenrollen-Papier und können laut Hersteller bis zu 100 mal gewaschen werden. Küchenpapier ohne Plastik geht also auch. Haken dran, nächster Fall.

  3. Vergiss‘ die Kaffeekapseln, nutze Röstkaffee: Kannst du dir vorstellen, wie viel Plastikmüll die Kaffeekapseln von Nespresso-Automaten allein bei dir zu Hause oder im Büro verursachen? Außerdem sind die Kapseln sündhaft teuer. Plastikfrei verpackt gibt es die Kaffeebohnen beispielsweise hier von der Marke C°858. Günstiger und ohne Plastik. Ein Gewinn für alle, außer Nespresso.
  4. Baue selbst Pflanzen & Kräuter an: Eine weitere Möglichkeit deinen Plastikmüll zu reduzieren und plastikfreier leben zu können. Denn du musst nicht ständig neue Kräuter in der Plastikschale kaufen. Viele Kräuter kannst du im Winter einfach mit in die Wohnung nehmen. Wenn du Platz für einen Gemüsegarten hast, dann nutze ihn! Ein Balkon ist in der Regel aber auch schon ideal, um dir eigene Pflanzen anzubauen. Hier findest du meine Liste mit den Top 10 gesundes Pflanzen & Kräutern zum selber anpflanzen.
  5. Verwende einen Geschirrständer ohne Plastik: Wer sein plastikfreies Geschirr auch schnell mal per Hand abspült weiß, dass man einen vernünftigen Geschirrständer zum Abtropfen benötigt. Auch für diesen Gegenstand in der Küche gibt es eine plastikfreie Alternative. Ein solcher Geschirrständer aus Bambus ist günstig und macht die Küche wieder ein Stückchen plastikfreier. Dazu ist er optisch wirklich ansehnlich.
  6. Plastikfreie Strohhalme ohne Plastik einkaufen - Plastikfrei leben

    Verwende plastikfreie Strohhalme aus Edelstahl

    Plastikfreie Strohhalme aus Papier oder Edelstahl: In fast jedem deutschen Haushalt findet man Strohhalme aus Plastik. Meist für Geburtstage oder entspannte Cocktail-Abende. Tausche deine Plastikstrohhalme einfach gegen diese Strohhalme aus Edelstahl aus. Die Strohhalme aus Edelstahl sind natürlich plastikfrei und eine langlebige Alternative zu den Wegwerf-Strohhalmen aus Plastik. Eine weitere plastikfreie Alternative zu den Strohhalmen aus Plastik sind diese Papier-Strohhalme, wobei die umweltfreundlichere und langlebige Variante meiner Meinung nach die Edelstahl-Strohhalme sind. Om jedem Fall kannst du deine Smoothies, Geburtstage und Cocktail-Abende auf diese Weise plastikfrei genießen.

Plastikfrei leben im Alltag – Einkaufen ohne Plastik

Wenn du schon dein erstes Plastikfrei-Experiment hinter dir hast, wirst du sicherlich auch beim Einkaufen auf deine Grenzen stoßen. Denn Plastik findest du im Supermarkt einfach überall. Selbst die Bio-Produkte sind meist in Plastik eingepackt. Merkst’e ja selbst. Viel Sinn macht das nicht. Wie du (fast) komplett plastikfrei einkaufen kannst, zeige ich dir mit den folgenden Tipps:

  1. Joghurt und Milch im Glas - Plastikfrei leben

    Milch aus der Glasflasche

    Milch & Joghurt im Glas anstatt im Plastik-Behälter: Wer weiß wie lange, aber noch gibt es Milch & Joghurt in vielen Supermärkten noch in Gläsern zu kaufen. Das ermöglicht uns, hier schon einmal plastikfrei einkaufen zu können. Die vielen Plastik-Becher der Joghurts verursachen eine unfassbar große Menge an Plastik-Müll. Versuche dich auf Glasbehälter zu beschränken, solange das in Supermärkten noch möglich ist. Alternativ kannst du für deine Milch natürlich auch nach einem Milch-Bauern in deiner Nähe Ausschau halten.

  2. Kaufe dein Gemüse ohne Verpackung und ohne Plastik: Ich finde, dass man einen deutlichen Unterschied zwischen in Plastik verpacktem Gemüse und plastikfreiem Gemüse schmeckt. Das allein ist für mich Grund genug, plastikfreies Gemüse zu kaufen. Wie bereits erwähnt ist in den gewöhnlichen Supermärkten sogar das Bio-Gemüse in Plastik abgepackt. Ich empfehle dir daher, direkt in einen Bio-Supermarkt zu gehen, da du dort erwarten kannst, dass du dein Gemüse plastikfrei bekommst. Schau dich doch ruhig auch mal auf dem Wochenmarkt rum, hier bekommst du dein Gemüse frisch und oft auch aus regionalem Anbau.
  3. Brot im mitgebrachten Beutel einkaufen: Ich möchte nicht auf mein Brot verzichten und kaufe es mir deshalb plastikfrei im Supermarkt, indem ich es frisch in einen Beutel packe, den ich zum Einkaufen mitnehme. Ich kann dir diese Naturtaschen empfehlen. Praktisch und auch optisch cool. Nicht nur für Brot, sondern auch für Obst und Gemüse. Um Plastikmüll zu vermeiden, kannst du alternativ auch deine Brottüte vom letzten Einkauf wiederverwenden. Das gleiche gilt übrigens für Brötchen. Damit kein Plastikmüll entsteht, kaufe deine Brötchen einfach beim Bäcker und verzichte auf in Plastik verpackte Aufbackbrötchen. Alternativ kannst du deine Brötchen auch selbst machen.
  4. Plastikfrei - Leben ohne Plastik - Einkaufen

    Nutze einen Rucksack oder einen Korb zum Einkaufen

    Mit Korb oder Rucksack Einkaufen: Zugegeben, dass ein geflochtener Korb zum Einkaufen bei Männern nicht so lässig aussieht, ist der Einkaufskorb wohl eher etwas für Frauen. Aber ein großer Rucksack tut’s ja auch. Hauptsache, du hast etwas zu tragen, sodass du Plastikmüll vermeiden kannst. Du solltest entweder diesen klassisch-geflochtenen Korb zum Einkaufen nutzen oder so wie ich, auf diesen großen Rucksack umsteigen. Für den Einkauf ohne Plastik eignen sich aber echt fast alle Rucksäcke. So kannst du ganz einfach plastikfrei Einkaufen und transportieren.

  5. Mache einen Schlenker um Fertiggerichte: Auch wenn die Fertiggerichte noch so bequem ohne großen Aufwand zubereitet werden können, solltest du sie im Einkaufsladen umgehen, wenn du plastikfrei leben möchtest. Fertiggerichte sind so ziemlich das Schlimmste, aws man seinem Körper antun kann, denn sie beinhalten eine Menge Kunststoff und sind voller ungesunder künstlicher Zusatzstoffe. Was du stattdessen tun solltest? Einfach öfter selbst kochen! Probiere mal etwas aus, schnapp dir ein cooles Kochbuch und probiere neue Sachen aus.
  6. Fleisch & Käse plastikfrei einkaufen: Zugegeben, das plastikfreie Einkaufen von Fleisch ist etwas komplizierter, aber genauso möglich. Nimm‘ einfach deine Edelstahl-Dosen mit und lasse sie vom Metzger befüllen. Das mag zunächst etwas ungewöhnlich sein, stört den Metzger aber nicht und du hast wieder ein bisschen Plastikmüll gespart. Genauso kannst du auch deinen Käse plastikfrei an der Frische-Theke im Supermarkt bekommen. Box mitnehmen und befüllen lassen. Fertig.
  7. Eis aus der Waffel und nicht aus dem Becher: Es ist Sommer, knapp 30 Grad und du hast Lust auf ein Eis. Lass‘ den Becher mit Plastik-Beschichtung, ein Becher mit Plastik-Beschichtung sein und genieße dein Eis in der Waffel. Da du sie einfach mitessen kannst, entsteht kein Müll. Wenn du so sehr auf Eis aus dem Becher stehst, dann gibt es mittlerweile in vielen Eisläden auch einen Waffelbecher. So kannst du auch dein Eis ohne Plastik genießen. 🙂
  8. Kaufe plastikfrei auf dem Wochenmarkt ein: Wochenmärkte gibt es überall, doch wir neigen dazu, die bequeme Variante im Supermarkt nebenan zu bevorzugen. Ich kann jetzt nur für die Wochenmärkte in Berlin sprechen, aber sie sind vielfältig und bieten bei oft mehr als 100 Ständen eine riesige Auswahl regionaler Produkte. Die beste Möglichkeit um natürlich & plastikfrei einzukaufen. In Berlin kann ich dir den Wochenmarkt am Karl-August-Platz (Charlottenburg), am Maybachufer (Neukölln) oder am Hackeschen Markt (Berlin-Mitte) empfehlen. Nimm einfach deinen eigenen Jutebeutel mit. Plastikfrei einkaufen ist auf dem Wochenmarkt so easy, wie nirgendwo anders.
  9. Plastikfreie Mode kaufen: Viele Pullover, Hosen oder Shirt aus Nylon- oder Polyester sind natürlich auch nicht plastikfrei. Wenn diese Kleidung in der Waschmaschine ist, lösen sich diese Mikroplastik-Bestandteile und geraten ins Abwasser. Lebe noch etwas plastikfreier, indem du z.B. auf Leinen oder Hand-Mode setzt. Durch das Material-Schild an Kleidung, lässt sich das wunderbar umsetzen.
  10. Spielzeug aus Holz plastikfrei einkaufen: Wenn du selbst ohne Plastik leben willst oder bereits ohne Plastik lebst, dann gebe auch deinem Kind kein Plastikspielzeug. Besonders Kinder nehmen Dinge gerne in den Mund, das Spielzeug sollte also nicht aus Plastik sein. Die Alternative zu herkömmlichem Plastik-Spielzeug ist ganz klar das Spielen mit organischen Holz-Spielsachen. Gutes plastikfreies Holz-Spielzeug bekommst du in der Plastikfrei-Kategorie Kinder & Babys oder im organischen Shop von Green Avenue – 100% organic.
  11. Leitungswasser statt Plastikflasche - Plastikfrei leben

    Leitungswasser anstatt Plastik-Flaschen

    Tausche Wasser aus Plastik-Flaschen gegen Leitungswasser: Unser Leitungswasser gehört zu den Reinsten der Welt. Bist du es nicht auch leid immer diese 6er-Träger Wasser nach Hause zu tragen? Ein Grund mehr, die Plastikflaschen stehen zu lassen und einfach Leitungswasser zu trinken. Schnapp dir doch einfach eine große Glasflasche und fülle sie an der Leitung auf. Du produzierst auf diese Weise überhaupt keinen Plastik-Müll und tust etwas für deine Umwelt, als auch für deine Gesundheit. Für die Flasche empfehle ich dir diese Edelstahl-Flasche oder wieder ein cooles Schraubglas.


Plastikfreie Welt: Was du grundsätzlich tun kannst

  1. WIEDERVERWENDEN & HINTERFRAGEN: Nutze Plastik-Artikel so lange wie möglich und mache dir bei zukünftigen Käufen immer bewusst, ob du Artikel wirklich unbedingt brauchst. Häufig lassen wir uns einfach zu Käufen on Dingen beeinflussen, die wir gar nicht unbedingt bräuchten. Stelle dir bei deinen Käufen immer folgende Fragen: 1) Brauche ich diesen Artikel unbedingt? Und 2) Gibt es plastikfreie Alternativen? 3) Wenn es keine plastikfreien Alternativen gibt: Kann ich selbst dafür sorgen, dass der Artikel plastikfrei wird? (Frage einfach bei Hersteller oder Anbieter nach, warum der Artikel in Plastik verpackt wird oder aus Plastik besteht)
  2. WEITERERZÄHLEN & VORLEBEN: Ob Anbieter, YouTuber, Blogger oder Plastikfrei-Konsument: Wir alle haben ein gemeinsames Ziel. Den jährlich anfallenden Plastikmüll zu reduzieren und so unsere Umwelt und uns selbst zu retten. Deshalb ist es wichtig, dass du deinen plastikfreien Lebensstil auch an andere weitergibst. Keiner erwartet dabei, dass nun alle plastikfrei leben werden. Es ist aber wichtig, dass sich zumindest alle mit dem Plastik-Problem auseinandersetzen und verstehen, welche Gefahr der Plastik für unsere Umwelt und auch uns selbst bedeutet. Allein schon deshalb, solltest du ein gutes Vorbild sein und erzählen, aus welchen Gründen du plastikfrei lebst. Nutze außerdem den Plastikfrei Shop oder andere Shops ohne Plastik, um weitere Plastikartikel von dir auszutauschen. Wenn du ein tolles plastikfreies Produkt findest das noch fehlt, kannst du es mir gerne zusenden.
  3. UNTERSTÜTZEN & MITHELFEN: Den Strand von Plastikmüll zu befreien kostet jährlich mehrere Millionen Euro. Der Naturschutzbund (NABU) organisiert regelmäßig Hilfsaktionen, bei denen jeder unterstützen kann. Hier kannst du dem NABU direkt helfen. Viele Projekte wie zum Beispiel das StartUp „The Ocean CleanUp“ von Boyan Slat setzen sich für die Entsorgung von Plastikmüll aus dem Meer ein. So gibt es viele weitere Projekte, die man entweder finanziell oder persönlich unterstützen kann. Du kannst auch ganz einfach dein eigenes CleanUp-Event organisieren. Das schweißt zusammen. Trage deinen eigenen Teil dazu bei, dass die Welt ein bisschen sauberer und plastikfreier wird.

Plastikfrei – Leben ohne Plastik: Geht das also?

Na klar geht das! Aber wie du merkst, ist es gar nicht so leicht im Plastik-Zeitalter plastikfrei zu leben. Unsere Gesellschaft hat sich an die Vorteile des Plastik-Konsums gewöhnt, vergisst dabei leider zu oft die Nachteile und Risiken des Plastiks. Hinzu kommt die Ignoranz derer, die aktuell sehr gut an dem Plastik verdienen. Doch wenn du es bis zu diesem Artikel geschafft hast, gehörst du ja zu denjenigen, denen die Gefahr des Plastiks bewusst ist. Setze doch einfach einmal die genannten Tipps für den Alltag ohne Plastik um und gebe mir dein Feedback. Ist es dir leichtgefallen? Was ging vielleicht gar nicht? Ich hoffe, dass wir die Bewegung zum plastikfreien Konsum weiter gemeinsam vorantreiben können. Erzähle einfach anderen von deinem plastikfreieren oder deinem plastikfreien Leben. Denn gemeinsam können wir etwas bewegen!

Beste Grüße,

Christoph von CareElite - Plastikfrei leben

 

 

PS.: Hier unten findest du noch einmal alle plastikfreien Artikel im Überblick. Ich war vor kurzer Zeit übrigens auf Sri Lanka für ein Plastikmüll CleanUp. Schaue dir hier meine Erfahrungen auf Sri Lanka an.


Weiterführende Links in diesem Beitrag im Überblick:

Körperpflege / Kosmetik ohne Plastik:

Aleppo Naturseife ohne Plastik

Mühle Nassrasierer Set mit Rasierpinsel

Plastikfreier Nassrasierer von Mühle

Menstruationstasse „Moskito“ ganz ohne Plastik

Wiederverwendbare Wattepads ohne Plastik

Natürliches plastikfreies Kokosöl im Einmachglas

Plastikfreies Deo in fester Form

Plastikfreie Slipeinlage aus Baumwolle

Unsere Holzzahnbürste mit Naturborsten von CareElite

Zahnseide ohne Plastik

Haarwaschseife von Savion

Reiseseife für Körper und Haare

Bambus-Haarbürste mit Wildschweinborsten

Zum Artikel über (Mikro-)Plastik in der Nahrungskette

Mobilität und Aufbewahrung ohne Plastik:

Einfaches plastikfreies Schraubglas zur Aufbewahrung

Cooles Glas mit Korkverschluss

Edelstahl Brotdosen Set als günstige plastikfreie Alternative

3 Edelstahlbrotdosen von ECOlunchbox

Brotdeckel aus Bambusholz und Metall

Thermobecher ohne Plastik aus Edelstahl

Bienenwachs-Tücher anstatt Alufolie

Wiederverwendbarer Jute-Beutel zum Einkaufen

Original Unverpackt – Plastikfreies lokales Geschäft in Berlin

Plastikfreie Müllbeutel aus Maisstärke

Die Küche ohne Plastik:

Küchenhelfer aus Bambus-Holz

Schneebesen ohne Plastik aus Edelstahl

Umweltfreundliche Küchenrolle ohne Plastik aus Bambusfasern

Kaffeebohnen plastikfrei verpackt

Geschirrständer aus Bambus-Holz

Plastikfreie Strohhalme aus Edelstahl

Papierstrohhalme ohne Plastik

Einkaufen ohne Plastik:

Naturtasche für plastikfreies Einkaufen

Plastikfrei Einkaufen mit einem geflochtenen Einkaufskorb

Großer Rucksack zum Einkaufen

Plastikfreies Spielzeug kaufen im Plastikfrei-Shop

Green Avenue – 100% organic

Grundsätzliche Tipps zum Leben ohne Plastik:

Den Naturschutzbund unterstützen

Ich bin Christoph und reise als digitaler Nomade durch die Welt, um Plastik-CleanUps zu organisieren und Plastikmüll in der Natur zu beseitigen. Auf CareElite.de gebe ich dir Tipps & Tricks für ein natürlich-gesundes Leben ohne Müll mit fantastischen Natur-Reisen. Mit jedem Einkauf, jedem Like und regelmäßigen Besuchen auf meinem Nature Blog unterstützt du mich unglaublich in meiner Arbeit als Umweltschützer! Danke, dass du dabei bist! :-)

Comments 3

  1. Sabine Ewert

    Es gibt plastikfreie Rasierer bei Manufactum, und auch sonst ganz tolle Sachen zum plastikfreien Leben.

  2. Gundula

    Hallo Christoph, 🙂

    hier noch ein guter Tipp für Zahnputz-Salz aus dem Glas.
    Mondversand hat solche Mittel im Angebot. Johanna Paungger-Poppe ist die Begründerin vom Mondversand, und ich kenne sie seit vielen Jahren durch ihre Bücher. – Alles (Bücher und Shop) sehr zu empfehlen.

    Auf Grund Deiner Website habe ich schon etliche Artikel-Empfehlungen gekauft. – Letztlich schrieb ich Dir eine Mail wegen smile.amazon Du erinnerst Dich? Hattest mir schon geantwortet. 🙂
    Deine grünen Küchenhelfer sind gerade gekommen und sollen im Wohnwagen Küchendienst haben …

    Alles Gute für Dich und weiterhin viel Erfolg.

    1. Post
      Author
      Christoph

      Hi Gundula! Na klar, ich spreche gerade mit Amazon damit wir hier alle mit jedem Einkauf auch einen Teil an gemeinnützige Projekte spenden! Mondversand kannte ich noch nicht, habe ich jetzt aber auch auf dem Schirm.

      Danke für deine Worte, ich wünsche dir auch alles Gute und freue mich, wieder von dir zu hören!

      Viele Grüße, Christoph

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