How to be a Zero Waste Anfänger bzw. Einsteiger start easily in the lifestyle? This is a question that many people ask themselves, especially those who have heard about our Müllproblem in der Umwelt gehört haben, aber noch nicht wissen wie Sie selbst im Alltag ein Teil der Lösung werden können. Zeit, dir ein paar Tipps zur Müllvermeidung zu geben.
Ob du dich selbst dort wiedererkennst oder einfach einem Freund den Zero Waste Einstieg erleichtern möchtest – in diesem Artikel möchte ich dir Tipps & Tricks für einen leichten Einstieg in den umweltbewussten und smarten Lebensstil an die Hand geben.
Hinweis: Einen ausführlichen und tiefergehenden Artikel über den Lebensstil findest du dann unter Zero Waste Lifestyle.
Grundausstattung für Zero Waste Anfänger
Zwei Dinge sind ganz entscheidend, um einen guten Start in dein müllvermeidendes Leben hinzulegen: dein persönliches Mindset and a certain Zero Waste Basic Equipment. Letztere möchte dir zunächst in diesem ersten Absatz näher bringen. Ich zeige dir welche fünf Gegenstände dir aus welchen Gründen helfen und wo du sie bekommen kannst.
1. Drinking bottle
The easiest way to get started is really to have your own water bottle and to Water from plastic bottles against water from the tap eintauscht. Letzteres ist vor allem in Deutschland glücklicherweise trinkbar. Wenn du dem nicht traust, lohnt sich die Anschaffung eines Wasserfilters. Auch unterwegs kannst du dir die Flasche mit der App Refill in teilnehmenden Betrieben wieder (kostenlos) auffüllen lassen.
Diese Trinkflaschen sind nicht nur für Anfänger sehr zu empfehlen:
- 0.6 liter glass bottle (with patterns from Soulbottles)
- Stainless steel drinking bottle with bamboo lid & handle
Tip: Durch das Trinken von Leitungswasser aus deiner eigenen Trinkflasche schonst du deinen Geldbeutel, da das Wasser etwa 400 Mal günstiger ist als Plastikflaschen-Wasser. Zudem vermeidest du das Trinken von Wasser aus durch Großkonzerne privatisierten Quellen. Nur einer der vielen Gründe dafür, dass z.B. Nestlé under fire stands.
2. jute bag / backpack
Dieser Zero Waste Tipp für Einsteiger ist ein echter sustainable life hack von meiner Oma. Nehme dir einfach einen Jutebeutel mit zum Einkaufen. Den bekommst du für 1€ an jeder Supermarktkasse und er hält bei guter Pflege ein Leben lang. Auch ein Rucksack tut's! Indem du deine Einkäufe darin transportierst, vermeidest du die Plastiktüte und überflüssigen Verpackungsmüll.
- With these jute bags bist du müllvermeidend unterwegs.
Tip: Schaue mal im Artikel über die überflüssigsten Plastikverpackungen vorbei. Du wirst überrascht sein, auf welche unsinnigen Ideen Hersteller und Verkäufer kommen.
3. lunch box
Eine Lunchbox ist ideal für Einsteiger in den Zero Waste Lebensstil. Denn damit kannst du zum Beispiel Wurst & Käse an immer mehr Frischetheken unverpackt einkaufen und z.B. auch dein am Vortrag selbst gekochtes Essen für nächsten Arbeitstag mitnehmen. Das sind sinnvolle erste Schritte in den Zero Waste Lebensstil.
These stainless steel lunch boxes are highly recommended:
Tip: You don't have to throw away your old Tupperware just because it's made of Plastic sind. Nutze Sie einfach noch solange, bis sie irgendwann hinüber sind. Dann kannst du sie durch plastikfreie Boxen ersetzen.
4. Obst- & Gemüsebeutel
Sicher kennst du auch die kostenlosen Plastiktüten für Obst- und Gemüse im klassischen Supermarkt, oder? Die bringen uns zum nächsten Zero Waste Tipp für Einsteiger: den Obst- und Gemüsebeuteln. Das sind einfach Baumwolle-Netze, die du z.B. brauchst, um plastic-free shopping. Sie sind ideal für kleinere Lebensmittel, wie zum Beispiel Pilze, Tomaten oder auch Kartoffeln. Größere Früchte wie Äpfel oder Bananen kannst du auch einfach ohne Netz kaufen.
- Dieses Obst- & Gemüsenetz is highly recommended.
Tip: Do you already know Food Sharing? Damit kannst du Lebensmittel aus Bäckereien oder Supermärkten retten, die sonst weggeschmissen worden wären. Einfach mitmachen und die Reduce food waste. Ein weiterer wichtiger Tipp für Zero Waste Einsteiger.
5. Einmachgläser
Einmachgläser kennen wir ja auch noch von Oma & Opa. Heute zieren Sie wieder viele Küchen, da sie ein echtes Hilfsmittel für Zero Waste Anfänger aber natürlich auch Fortgeschrittene sind. Du kannst damit z.B. im Unverpackt Laden oder auf dem Wochenmarkt einkaufen gehen und Lebensmittel darin in der Küche lagern.
- These preserving jars are highly recommended.
Tip: There is even a Solar canning jar, dass sich in der Sonne auflädt und im Dunkeln leuchtet. Ein cooles Accessoire für den Balkon und gleichzeitig ein tolles Projekt zur Unterstützung der Menschen in Südafrika. Wenn du mehr wissen willst, schau‘ Mal im Interview mit dem Sonnenglas Gründer over.
Zero Waste Mindset für Einsteiger
Der Einstieg in etwas Neues ist immer auch eine Sache des Willens. Da sich in deinem Kopf entscheidet, wie schnell du die Zero Waste Anfänger-Tipps adaptierst, möchte ich dir hier noch einige Einstellungs-Ratschläge und Grundregeln mit auf den Weg geben.
It's only one straw - said 8 billion people. (It's only one straw - said 8 billion people).
General Zero Waste Quote
Du wirst häufiger Sprüche wie „Ach, der eine Plastik-Strohhalm“ oder „Du allein veränderst eh nichts“ zu hören bekommen. Nutze solche Momente als Chance, auch andere zum Zero Waste Einstieg zu überzeugen. Denn wenn jeder Mensch so denken würde, wie der Sprücheklopfer, dann hätten wir ganze 8 Mrd. Strohhalme an Müll produziert. Und allein ist man auch nicht – denn tief im Herzen möchte jeder die Umwelt schützen. Manchmal braucht es lediglich ein paar Denkanstöße.
5 gute Gründe für Zero Waste
Für ein guten Zero Waste Start solltest du auch immer Wissen, warum du überhaupt mit diesem Lebensstil anfängst. Diese Gründe sprechen ganz klar dafür:
- Eigenen Müll reduzieren: Es ist Teil einer klugen und umweltbewussten Lebensweise, wenn man durch sein Verhalten möglichst wenig Müll zurücklässt. Die Müllreduzierung spart Kosten und Ressourcen bei der Entsorgung.
- Protect the environment: Jedes Jahr tötet unser Müll in der Umwelt allein 100.000 Meeressäuger und 1.000.000 marine Vögel. Durch den Start in den Zero Waste Alltag rettest du also vielen Tieren das Leben. Die großen Plastic waste swirls in the sea werden größer und größer und verteilen Krankheitserreger in der ganzen Welt. Wir müssen lernen, respektvoll mit den Ressourcen umzugehen, die uns unser Planet zur Verfügung stellt.
- Plastikmüll: Kunststoff ist ewig, da es nicht biologisch abbaubar ist. Jedes noch so kleine Stückchen Microplastics, das jemals produziert wurde, ist noch irgendwo auf dieser Welt. Fische fressen es und so landet es auch wieder bei uns auf dem Teller. Mehr darüber im Artikel über Plastic in the food chain.
- Müllexporte stoppen: Als Zero Waste Anfänger wirst du Teil der Problemlösung. Denn bisher schicken wir Deutschen einen großen Teil unseres Mülls ins Ausland. Aus den Augen aus dem Sinn. Doch leider haben wir keine Kontrolle darüber, was dort mit dem Müll passiert.
- Be a role model: Wer ohne Sorgen Massen an Müll produziert, obwohl es vermeidbar ist, ist kein Vorbild. Als Zero Waste Einsteiger gehst du voran und zeigst, wie man es besser macht.
Diese Gründe haben mich vor einigen Jahren dazu bewogen, mit Zero Waste anzufangen.
The Zero Waste basic rules
Nutze diese kurz erklärten Tipps zur Grundeinstellung, wenn du zukünftig deinen Müll deutlich reduzieren möchtest:
- Reject: Lehne z.B. Gratis-Kugelschreiber oder Flyer in der Fußgängerzone ab, um Müll zu vermeiden. Mehr darüber im Artikel Saying no in the Zero Waste sense.
- Reduce: Many things in your life you don't need. Just take a look in your closet or drawers. A minimalist lifestyle spart Geld und macht glücklich.
- Reuse: Ein Jutebeutel lässt sich ewig wiederverwenden, eine Plastiktüte nicht. Nutze solche Tipps und vermehrt Dinge zu nutzen, die sich für weniger Müll wiederverwenden let
- Recycle: Du kannst nicht immer die Entstehung von Müll vermeiden. Wenn, dann solltest du ihn wenigstens korrekt entsorgen. Mehr darüber erfährst du im Artikel über die Correct waste separation.
- Composting: You should get a Create compost in the garden und Biomüll kompostieren. Falls du keinen Garten hast, empfehle ich dir eine Wurmkiste für den Balkon oder die Wohnung. Mehr darüber im Interview mit Wurmkiste.at aus Österreich.
- Borrowing: Neugekauftes ist meistens in Plastik verpackt und liegt manchmal nach einer Woche wieder in der berühmten Schublade. Leihe dir daher Dinge wie ein Longboard, eine Bohrmaschine oder einen Winkelschleifer einfach bei Nachbarn oder auf Leih-Portalen aus.
- Repair: Deine Schuhsohle löst sich so langsam? Kein Problem, dafür gibts den Schuhmacher! Reparieren spart Geld und natürliche Ressourcen. The culture of repair ist ein schönes Buch zur Erklärung.
- Replace: The world doesn't need plastic straws. Even as a beginner you can use them e.g. through Bamboo straws or Glass straws Replace
- Do it yourself: Zahnpasta, Spülmittel, ja sogar Möbel kannst du selber machen. Schaue dir zum Beispiel Mal unseren homemade dining table from old oak planks an. More in the DIY Blog.
- Approach: Fördere deinen Gemeinschaftssinn und teile überschüssige Lebensmittel oder Gegenstände wie eben Bohrmaschinen mit deinen Nachbarn. Du wirst dann auch irgendwann davon profitieren.
- Redesign: Gehe aktiv auf Hersteller zu, die mit Produkten viel Müll produzieren. Erkläre z.B., dass es auch ohne Plastikfolie geht. Im Artikel Redesign products and rebuke manufacturers to find out more.
Du musst als Zero Waste Einsteiger nicht alle dieser Regeln sofort verinnerlichen. Doch sie sollten dir eine große Hilfe sein und langfristig Teil deiner Grundeinstellung werden.
5 praktische Tipps für Zero Waste Anfänger
Hier habe ich jetzt noch ein paar Anfänger Tipps für Dinge, die du im Grunde direkt ersetzen kannst.
- Zahnbürste: Oma hatte schon eine Zahnbürste ohne Plastik – heute kommt die Wooden toothbrush wieder in Mode. Es entsteht natürlich dennoch Müll, allerdings aus nachwachsenden Rohstoffen.
- Cling film: Die Folien sind in der Regel aus Plastik und können durch solche Bienenwachstücher be replaced. These are reusable in the long term. Tip: You can Bienenwachstücher auch selber machen.
- Wattestäbchen: Ein Seepferdchen mit einem Plastik-Wattestäbchen? Ja, solch ein Bild ging um die Welt. Die Alternative sind solche biologisch abbaubaren Wattestäbchen aus Bambus und Baumwolle.
- Shampoo: Flaschen für Duschgel und Shampoo machen viel Müll. Ein guter Tipp für Zero Waste Anfänger sind daher solche natürlichen Stückseifen.
Das sind nur ein paar Ideen für Dinge, die du als Zero Waste Beginner relativ schnell ersetzen kannst. Mehr Inspiration findest du im Plastic free store here at CareElite.
Grundsätzlich empfehle ich dir auch noch, Dokumente digital abzuspeichern. Auf diese Weise kannst du jede Menge Saving paper waste.
The plastic free lifestyle ist ein wichtiger Teil von Zero Waste. Wenn du auch darüber mehr erfahren willst, dann kannst du gerne mein Plastic-free book for beginners I'm also going to look into the subject matter in more detail.
Just start with Zero Waste
Ich hoffe, dass dir dieser Artikel als Zero Waste Einsteiger ein bisschen weiter geholfen hat. Wie du siehst, ist es gar nicht so kompliziert in den müllvermeidenden Lebensstil zu starten. Gleichzeitig erzielst du aber einen großen Effekt für unsere Gesellschaft und ganz besonders für unsere Umwelt.
If you still want to expand your knowledge, you are welcome to use the 30 Days To Zero Waste Online Course buchen, der sich ideal für Einsteiger eignet. Die Einnahmen nutze ich für CleanUp-Material für Aufräumaktionen an den Stränden dieser Welt und für die generelle Aufklärungsarbeit hier bei CareElite.
Do you have questions, tips or problems to start with Zero Waste? Then feel free to leave me a comment.
Stay clean,
PS.: In the Zero Waste & Plastic Free Blog findest du viele weitere Tipps & Tricks, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Müllvermeider geeignet sind. Schaue zum Beispiel in den Artikel über das Zero Waste Travel vorbei. Viel Spaß!
