Plastikfrei leben - Plastikfrei einkaufen - Leben ohne Plastik

73 Tipps & Tricks – Plastikfrei Leben ohne Müll

Plastikfrei leben hat etwas Befreiendes! Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, mit wie vielen Plastik-Produkten du jeden Tag so in Berührung kommst? Es sind zu viele. Selbst während ich diese …

Vegane Alternativen für Tierprodukte vegan ersetzen

13 vegane Alternativen für Tierprodukte

Mit welchen veganen Alternativen man am einfachsten tierische Produkte vegan ersetzen? Welche Produkte kann man einfach zu Hause selbst ersetzen? Wofür gibt es bereits vegane Alternativen bzw. vegane Fertigprodukte? Aus was …

Macadamia Milch selber machen - Vegan Milch Rezept

Macadamiamilch selber machen – Ohne Tetrapak!

Macadamiamilch selber machen und Milch vegan ersetzen ist ganz einfach. Die Macadamiamilch wird aufgrund des hohen Fettgehalts der Macadamianuss besonders cremig. Der leicht buttrige, mandelartige Geschmack eignet sich besonders gut für …

Veganer Strom und Ökostrom - Die ökologische Elektrizität

Veganer Strom und Ökostrom als Alternativen

Die Art wie wir leben entscheidet über unsere Zukunft und die, kommender Generationen. Immer mehr Menschen entscheiden sich daher heute vegan zu leben. Kein Wunder, wenn man bedenkt, wie sehr …

Cashewschmand und Cashewsahne selber machen - Rezepte + Anleitung

Cashewschmand und Cashewsahne selber machen

Cashewsahne selber machen – wie geht das? Sahne vegan ersetzen kann super einfach sein und hat  viele Vorteile. Ärgerst du dich auch manchmal über die Menge Müll, die beim Kochen …

CodeCheck-App zum Erkennen bedenklicher Produkte

Mit der CodeCheck App bedenkliche Produkte entlarven

Die CodeCheck App hilft unserer Gesellschaft dabei, gesunde und nachhaltige Produkte einzukaufen. Das ist heutzutage aufgrund aggressiver und oft nur halb-wahrer Werbung und den vielen Fachbegriffen der Inhaltsstoffe auf den …

Ringana Produkte - Naturkosmetik kaufen von Ringana

Ringana Produkte – Frische, plastikfreie Naturkosmetik

Heute stelle ich dir die plastikfreie Naturkosmetik von Ringana vor. Die Produkte von Ringana werden frisch und aus natürlichen Zutaten hergestellt, sind frei von Mikroplastik und werden ohne Plastik verpackt. …

Müsliriegel selber machen - Fitnessriegel, Proteinriegel

Müsliriegel selber machen – Zuckerfreie Fitnessriegel

Du hast dich bestimmt auch schon öfters gefragt, was es überhaupt mit den viel gepriesenen Fitnessriegeln, Proteinriegeln und Energieriegeln auf sich hat, ob die wirklich etwas nützen und wo überhaupt …

Minimalismus - Minimalistisch leben Vorteile & Methoden

Minimalismus – So funktioniert das minimalistische Leben!

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, minimalistisch zu leben? Was bedeutet überhaupt Minimalismus und was hast du am Ende davon? Der Minimalismus bringt dich dazu, zu Hause einmal richtig auszumisten …

Kichererbsen - Gesund, vegan, natürlich kochen

Warum Kichererbsen gesund sind | Natürlich vegan

Sind Kichererbsen gesund und welche Nährstoffe enthalten sie? Sind Kichererbsen eine gute Proteinquelle für Vegetarier und Veganer? Woher kommt die Kichererbse ursprünglich und wo wird sie heutzutage angebaut? Wo kann …

Im Gesundheit Blog sammle ich alle Tipps & Tricks für ein gesünderes, natürlicheres Leben. Heutzutage lassen wir uns von Kleinigkeiten von unserem Ziel abbringen, ein gesundes Leben zu führen. Unternehmen, Politik und auch Freunde beeinflussen dich enorm. Im Gesundheit Blog für natürliche Gesundheit wirst du doppelt und dreifach verpackten in Plastik verpackten Produkte nicht finden. Denn Plastik ist Gift für deinen Körper und in diesem Blog möchte ich dir echte wertvolle Tipps für ein gesundes Leben mit auf den Weg geben. Du lernst, wie du dich gesund ernährst, deinen Körper leistungsstark hältst und im Kopf immer fit und wach genug für die Herausforderungen des Alltags bist. Der Gesundheit Blog bietet dir praktisch ein rundum Body, Mind & Soul Programm. ;-)

Gesundheit Blog – Das sind die Inhalte

Ich möchte dir mit dem Gesundheit Blog einen Guide an die Hand geben, der dich in allen Bereichen eines gesunden und natürlichen Lebens unterstützt. Deshalb habe ich den Blog in folgende Inhalte unterteilt:

Gesunde Ernährung: In diesem Teil des Blogs bekommst du Tipps und Rezepte für eine gesunde, natürliche und auch vegane Ernährung. Setze die Ernährungs-Tipps um und du wirst automatisch wacher, motivierter und erfolgreicher sein. Denn eine gesunde Ernährung ist die Basis für natürliches, gesundes Leben. Im Blog wirst du beispielsweise lernen, wie du deine eigene Macadamia-Milch selber machen kannst.

Körper & Geist: Fit war ich schon immer, aber über einen gesunden Geist habe ich mir zugegebenermaßen bis vor kurzer Zeit nie Gedanken gemacht. Heute weiß ich wie wichtig ein gesunder und klarer Kopf für ein gesundes Leben ist. In diesem Blog gebe ich dir sowohl Fitness- als auch Entspannungs-Tricks mit an die Hand, damit du dein Körper als auch dein Kopf in stressigen Situationen die Höchstleistung bringen können. Du wirst im Blog beispielsweise lernen, warum du täglich kalt duschen solltest.

Ich hoffe, dass dir der Gesundheit Blog dabei hilft, natürlich gesund zu leben!

Warum der natürliche Gesundheit Blog so wichtig ist

Auf diesem Blog lässt du dich von nichts ablenken. Du bist 100% auf deine natürliche Gesundheit fixiert. Und ich verspreche dir: Setze die Tipps aus dem Gesundheit Blog um und du wirst glücklicher, selbstsicherer und leistungsstärker sein. Der Alltagsstress kann dir nichts mehr anhaben. Deine Gesundheit ist das wichtigste auf der Welt. Dein Wohlbefinden wird von tausenden von Faktoren beeinflusst und ich sage dir, dass dich dieser Blog…

  • … an die Hand nimmt, um gesünder zu leben.
  • … wacher und aufmerksamer macht.
  • … dabei unterstützt, dich nie wieder antriebslos zu fühlen.
  • … immer motiviert und dir Power gibt.
  • … dich selbstsicherer und erfolgreicher macht.
  • … anleitet, dich täglich gesund zu ernähren.
  • … auf Gesundheits-Tipps hinweist, die du nicht auf dem Schirm hattest.
  • … stressresistenter macht und dir hilft, Entscheidungen zu treffen.
  • … ein natürliches Leben führen lässt, das du verdient hast.

Aus genau diesen Gründen bin ich Gesundheit Blogger geworden. Ich habe mich damit selbst angetrieben, gesünder und natürlicher zu leben. Bessere Ernährung, mehr Sport, mehr Ausgleich zum stressigen Alltag. Mittlerweile kann mir Stress nichts mehr anhaben, ich bin ruhiger und sicherer in meinen Entscheidungen geworden. Mir ist es wichtig, als Blogger meine Erfahrungen und Gesundheits-Tipps mit anderen zu teilen. Ich möchte mit meinem Blog die Gesellschaft zu einem gesünderen und glücklicheren Leben führen.