Looking for effective tips to make your life easier? Dann bist du hier absolut richtig! Wonach wir uns alle sehnen, ist doch eine entschleunigende, stressfreie Alternative zur konsumorientierten Lebensweise, die sich in unserer Überfluss- und Disposable society breit gemacht hat. Siehst du das auch so? Ich bin der Meinung, dass es uns glücklicher macht, einfach mit dem zufrieden zu sein, was man hat – anstatt immer mehr haben zu wollen.
Wer einfacher lebt, bringt seine persönlichen Werte in Einklang mit dem eigenen Handeln, reduziert Stress und wird automatisch glücklicher, zufriedener, schöner und nachhaltiger. Am Ende profitierst du selbst, aber auch dein Umfeld, die Tiere und auch der gesamte Planet von deiner freiwilligen Einfachheit!
In diesem Artikel möchte ich dir deshalb jetzt extrem wirkungsvolle Tipps an die Hand geben, die dein Leben von heute auf morgen deutlich leichter machen werden. Auf geht's!
10 tips that will immediately make your life easier
In my early days as a self-employed person, I only worked. And I mean that exactly the way I say it. It was clear to me from the start that this wouldn't work forever. Accordingly, I also wanted to learn how to slow down my daily work routine right at the beginning.
Here I would like to My most valuable insights and learnings mit auf den Weg geben, die mein Leben wirklich leichter und angenehmer gemacht haben – und die garantiert auch dir weiterhelfen werden!
1. Lies öfter Bücher
Das Lesen schafft Ausgleich, Gesprächsthemen, Allgemeinbildung, fördert deine Sozialkompetenz, deine Kreativität, deine Kommunikations- und Schreibfähigkeiten und noch so vieles mehr.
Es ist außerdem der calming counterpart to the sensory overload of fast-paced everyday life and thus saves us from mental overload and stress. If you want to live more easily in the future, you should take time for a good book more often.
Continuing Contributions:
Tip: Kaufe dir deine Bücher einfach Second Hand und spare bares Geld! Schau dich zum Beispiel at Medimops* nach gebrauchten Büchern um.
2. avoid animal products
Es macht unser Leben um so vieles leichter, wenn wir nicht in Kauf nehmen, dass unser tägliches Handeln animal or human victims demands. But as long as you don't live vegan, this continues to be the case.
For the blood sticks not only to the people who strip the fur off minks, foxes and rabbits so that fur coats can be made from them. Nor on the people who cut the throats of cows, pigs or chickens so that their body parts can be made into steaks and chops. No. The blood is mainly on the hands of the people who pay money for these products in the first instance.
Are you against cruelty to animals? Then bring your persönlichen Werte mit deinem Handeln in Einklang, ernähre dich pflanzlich und verzichte auf den Konsum tierischer Produkte. Das wird dein Leben entscheidend leichter und stressfreier machen.
Decisive help herefor example the online course "Going vegan made easy "*.
Continuing Contributions:
- Why live vegan?
- Shape nutrition sustainably
- Can you love animals and eat meat at the same time?
- Vegan for People - How Veganism Promotes Human Rights
3. think and act minimalistically
You don't have to own what you don't need, and you certainly don't have to buy it new. That is THE decisive basic rule of a minimalist lifestylethat will make your everyday life so much easier. Why? Because he Overview creates and frees you from never or rarely needed ballast.
You have a hard time parting with things? Then clean out properly! This frees the soul immensely. Completing suitably gladly a of these online courses for mucking out*.
In addition to this I advise you to use a Appointment calendar to use and ToDo lists to create. They help you capture your thoughts on paper and free up more mental capacity. Plus, it's incredibly calming to be able to check off things you've done 🙂 .
Continuing Contributions:
Book Tip: Für einen kompakten Einstieg in die Welt des Minimalismus kann ich dir das Buch "The minimalism project" by Christof Herrmann. If you like, you can get it for example here at Thalia*.
4. spend time with people who are good for you
Do you have people around you who tend to stress you out and drain your energy instead of the other way around? Real friendships should actually relax you and give you strength.
Sprich die Probleme beim nächsten Gespräch an, um die Situation gezielt zu verbessern. Ändert sich nichts, solltest du den Kontakt lieber reduzieren oder beenden. So hart das auch klingen mag: eine Freundschaft, die auf Dauer mehr Energie kostet als sie gibt, schwächt uns langfristig.
So spend your time with positive peopleThey will build you up, support you and you can learn something from them. So you can make your life much more relaxed.
Tip: Do you often run out of topics to talk about? Then use from now on these effective questions to get to know!
5. focus on positive things
Wenn du leichter leben willst, solltest du nicht nur öfter mit positiv denkenden Menschen herumhängen, sondern auch deinen Blick grundsätzlich auf die positiven Dinge im Leben ausrichten. Doch ob climate change, Pandemie, Tankerunglücke oder Morde – wenn wir heute die Zeitung aufschlagen, schlägt uns eine gewaltige Charge of negative events entgegen. Ereignisse, die vermuten lassen, dass die Welt bald untergeht und das alles auf der Erde ausschließlich schlecht ist.
Dabei gibt es so unglaublich viele schöne Dinge im Leben, für die wir dankbar sein und auf die wir uns freuen können. Wer negativ denkt, kann jedoch nichts Positives erwarten.
So, for example, make a resolution in your Doing good deeds in everyday life. Develop your personality and learn a new language, for example. Fokussiere dich einfach auf das Positive. Und sei selbst die Veränderung, die du dir wünscht.
Book Tip: The book Factfulness hat mir dabei geholfen, die Welt zu sehen, wie sie wirklich ist. Und zwar im stetigen Fortschritt – au dem Weg zum Positiven. Get it here*.
-
Umbrella of happiness14 € -
Positive thinking25 €
-
6 minutes diary25 €
6. Produziere weniger Müll
Do you want to live lighter? Then you should get rid of all the ballast, der regelmäßig in deine Mülltonne wandert. Und zwar nicht, indem die Müllabfuhr kommt und sie entleert, sondern indem du den Müll gar nicht erst produzierst.
The Zero Waste Lifestyle For example, the principles of "reuse," "borrow," "repair" and "reduce" from. Rules that make it easy to avoid waste and make your life easier. In the end, it's not just you who benefits, but also nature as a whole.
Continuing Contributions:
- Zero Waste for Beginners
- How plastic waste destroys nature
- Tips & tricks for a plastic-free life
- Avoid food waste
Tip: The Zero Waste Basic Equipment erleichtert dir den Start in den Alltag mit weniger Müll. Es braucht dafür wirklich nur ein paar hilfreiche Gegenstände. Mir helfen zum Beispiel diese Reusable drinking bottle* and this reusable cup*.
7. focus on yourself
Of course, this doesn't mean that you should now walk through the world totally selfishly. But there Stress and dissatisfaction mainly a result of constant comparisons with other people are, you should mehr Zeit für dich selbst nehmen.
Es wird immer jemanden geben, der sportlicher, klüger oder in irgendetwas besser ist als du – aber es wird nie jemanden geben, der genauso ist wie du. Räume dir also ganz bewusst Me-Time one. For example, do yoga and meditate to focus on yourself and become what you want to be.
Schon klar – „mehr Zeit für sich selbst nehmen“ – das sagt sich ja so leicht. Therefore one more tip: Beantworte dir Fragen wie „Was willst du im neuen Jahr / oder in den nächsten 6 Monaten anders machen?“ und „Was hast du in den letzten 5 Jahren alles geschafft?“. Die Antworten richten den Blick auf deine Leistungen und Ideen, auf deine Wünsche und Träume.
Tip: Wie du dir deine größten Träume erfolgreich verwirklichen I'll explain how you can do this in the linked blog article.
8. Stelle dich deinen Ängsten und Sorgen
Was sind die Dinge, die dich stressen, beängstigen oder unter Druck setzen? Finanzieller Druck, Prüfungspanik oder die Angst vor Spinnen? Was es auch ist: Try to work on it specifically. There are dozens natural and effective tips against panic attacks and anxiety. In the end it is a matter of Dinge zu eliminieren, die dir das Leben unnötigerweise schwerer machen.
Führe zum Beispiel ein Budget book and see where you can cut costs. And visualize the Fear image deiner Spinne vor, um es gedanklich langsam zu einer niedlichen kleinen Spinne mit großen Kulleraugen umzuwandeln. Man kann an allen Ängsten arbeiten! Nicht zuletzt with the help of experienced therapists. In any case, these efforts make your life a little easier again.
Tip: Did you know that you can save money through sustainability can? In the linked article I explain the WHY and the HOW.
9. plan to spend more time in nature
Wie herrlich es ist, einfach mal abzuschalten. Nicht nur deinen Kopf, sondern auch deine technischen Geräte und die sozialen Medien! Kurz gesagt: being outside in nature offline, is simply awesome! The natürlichen Geräusche lower your stress level, the Sunlight strengthens your immune system and also the Sensory overload comes to a beautiful end.
Dir fehlt die Zeit dafür? Dann identifiziere deine täglichen Zeitfresser und eliminiere sie nach und nach. Deine Gesundheit wird dir dafür danken, da dein Leben ab diesem Moment deutlich angenehmer und leichter ist.
Tip: You don't have to drive hundreds of miles to the mountains or the sea for real nature! Just make your Garden to a sustainable paradise! For example, by creating nesting sites, food sources and simply ideal living conditions for birds. You can learn more about this in the article about the Creation of a bird friendly garden.
10. Tue, was dir Spaß macht!
Dieser Tipp gilt natürlich für dein gesamtes Handeln im Alltag, aber besonders für deinen Job. 5 Tage und täglich 8-10 Stunden arbeiten wir in etwa a week. In addition, there is often a long Route to the workplace and from there home. So how bad is it to have a job that gets you out of bed in the morning in a bad mood?
Rather, find a workplace where you are passionate. Am besten einen Job mit Mehrwert für dich, für andere Menschen, für unsere Umwelt und für Tiere. Der Enthusiasmus ist es, wonach wir alle streben sollten, da er unser Leben leichter macht. Du suchst noch? Dann Take a look around the sustainable job portal now!
Continuing Contributions:
On the way to an easier life!
As I'm sure you've noticed, even the easy life has some principles: Deceleration instead of sensory overload, Self-determination instead of alienation, Minimalism instead of abundance, Nature Conservation instead of wasting resources, Compassion with animals instead of cruelty to animals.
What all these things have in common is that für das entscheidet, was man sowieso schon längst im Herzen trägt. Nur jetzt passen die eigenen Werte und das eigene Handeln endlich vollständig zusammen.
"Think not so much of what you lack as of what you have."
Marcus Aurelius (more at Minimalism Quotes)
Es gibt noch dutzende von weiteren Tipps und Ideen für ein wirklich leichtes Leben. Aber hier und heute hast du meine persönlichen Favoriten kennengelernt. Hast du Fragen, Anregungen oder weitere Ratschläge? Dann schreib mir gerne einen Kommentar – zum Beispiel mit den Dingen, die dein Leben einfacher gemacht haben.
Stay healthy and relaxed,
PS: Sustainability is a special factor that has made my life easier because I have a clear goal in mind. In the Contribution about sustainable life you'll get tips on how to make your everyday life even more environmentally friendly.
