Sustainable bedroom - 10 tips for environmentally friendly furnishing and use.

How to create a bedroom as sustainable as possible? The change to a sustainable lifestyle macht – im positiven Sinne – auch vor der Renovierung und der Einrichtung der eigenen Wohnung nicht halt. Vor allem im Schlafzimmer schlummert ein enormes Umweltpotenzial. Und das Beste: umweltfreundliche Materialien haben eine bessere Ökobilanz, sind beständiger und schonen nicht nur die Umwelt, sondern auch noch deinen Geldbeutel. 

In diesem Artikel möchte ich dir die besten Tipps an die Hand geben, um dein Schlafzimmer nachhaltig zu gestalten und es umweltverträglich zu nutzen. Auf geht's!

Vorab findest du hier schon eine kurze Übersicht zu den Tipps:

1. Use environmentally friendly paints and wallpapers
2. Nachhaltige Matratze und Topper besorgen
3. Create better air quality through plants
4. Energiesparlampen bevorzugen
5. Lower room temperature
6. Furnish with sustainable furniture
7. Use second hand products
8. Prefer natural textiles
9. Use decorative elements from natural materials
10. Go for a timeless design

Warum das Schlafzimmer nachhaltig gestalten?

Ein nachhaltiges Schlafzimmer schont nicht nur die Umwelt, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Durch den bewussten Einsatz natürlicher Materialien und energiesparender Lösungen profitierst du letztendlich ökologisch und gesundheitlich. Positive Folgen sind zum Beispiel:

• Besserer Schlaf
• Gesünderes Raumklima
• Weniger Elektrosmog
• Weniger Müll
• Geldersparnis auf lange Sicht
• Bewussterer Lebensstil

10 Tipps: Wie richtet man ein Schlafzimmer möglichst nachhaltig ein?

Wie du siehst, gibt es unglaublich viele gute Gründe, Nachhaltigkeit auch ins Schlafzimmer zu holen. Bist du motiviert? Dann lass uns keine Zeit verlieren und direkt in die konkreten Tipps springen. 🙂

1. Klimaneutrale Farbe oder umweltfreundlich hergestellte Tapeten nutzen

Ein besseres Schlafklima entsteht durch ökologische, klimaneutrale Farbe (z. B. auf Water-based) without harmful ingredients. At the same time, this paint protects the environment and natural resources.

Auch Tapeten können auf umweltfreundlicher Basis hergestellt werden, größtenteils aus Naturmaterialien bestehen und das Raumklima positiv beeinflussen. Solche Tapeten, die Cotton or linen fibers also convince with a long life.

2. Nachhaltige Matratzen und Topper besorgen

Zu einem gesunden Schlaf und einem guten Raumklima trägt natürlich auch eine schadstofffreie und Öko-Tex zertifizierte Matratze mit dem passenden Topper bei. Sie bestehen z. B. aus Organic cotton and natural rubber, bieten Schlafkomfort und sind hervorragend für Allergiker:innen geeignet. Versuche, möglichst auf tierische Bestandteile wie Wolle zu verzichten.

Tip: Under "Why do vegans avoid wool?" you can find out what speaks against wool as a component of mattresses and comforter covers or even clothing.

3. Bessere Luftqualität durch Pflanzen erzeugen

Even in the bedroom you do not have to give up plants to Sleep better. They filter the air, break down carbon dioxide and release oxygen into the room. Native plants that have not been imported from foreign countries are best suited. If you don't (yet) have green fingers, then it's best to choose plants that no high demands on the care place. I can also recommend robust green plants that can cope with lower temperatures in the bedroom.

4. Energiesparlampen im Schlafzimmer bevorzugen

If you want to make your bedroom sustainable, you can do it with a lower energy consumption tun. Energiesparlampen leisten einen wichtigen Beitrag dazu. LED-Lampen erzeugen keine Wärme, verbrauchen daher etwa 85 percent less energy than conventional incandescent lamps and are sometimes available in different light colors and dimmable.

5. Raumtemperatur im Schlafzimmer senken

It really doesn't have to be very warm in the bedroom. By reducing the room temperature a little bit, you can save energy and keep the Protect climate. In the bedroom the temperature should be not more than 18 degrees should be. You can also support natural heat insulation by lowering the shutters overnight. To prevent heat loss, you should also not block or cover the radiators.

6. Mit nachhaltigen Möbeln einrichten

Sustainable furniture also contributes to more sustainability and environmental protection in the bedroom, for example with the "blue angel" or other quality seals such as FSC, ÖkoControl, Naturland or "Wood from here". gekennzeichnet sind. Holzmöbel schaffen ein gutes Raumklima und sind nachhaltig, wenn sie aus heimischen Hölzern hergestellt wurden. Ideal ist es, wenn sie aus recyceltem Material bestehen und keine neuen natural resources were consumed for this purpose.

Tip: If you have the Stop deforestation of the rainforests you should definitely avoid tropical woods in your bedroom furniture.

7. Produkte aus zweiter Hand verwenden

By buying second-hand products such as furniture, carpets or decorative elements, you are protecting your wallet and our environment - and getting one step closer to your sustainable bedroom. You give old and, at first glance, unusable products a new lease of life and prevent them from ending up in the trash. Such items are available in second-hand bookshops, but also in classified ads and second-hand stores.

Tip: In the picture you can see one of my homemade bedside tables. I made it from oak planks more than 30 years old, which otherwise would have been burned.

8. Natürliche Textilien bevorzugen

A sustainable bedroom naturally also includes natural textiles that are pleasant to use, have a good eco-balance and create a good indoor climate. Suitable are also Carpets made of jute, linen, wool or cotton, but also Cotton or viscose bedding.

9. Dekoelemente aus natürlichen Materialien nutzen

Decorative elements such as pictures or vases can also be made from natural materials such as Wood, ceramic, glass or natural stone exist. They integrate perfectly with the sustainably designed bedroom reduce your personal, ecological footprint. But handle it with care - because if something keeps falling or breaking, it's anything but environmentally friendly and sustainable. 😉

10. focus on a timeless design

Weniger ist mehr – das gilt auch für die Schlafzimmereinrichtung. Wer Möbel, Teppiche und Deko-Elemente mit einem zeitlosen Design kauft, does not have to follow every new fashion and protects the environment. So you save the need or desire to constantly buy new furnishings. All in the spirit of the clear, minimalist lifestyle even.

Schlafzimmer nachhaltig gestalten? Kein Problem!

With the right room temperature, sustainable furniture, energy-saving light sources and unique second-hand elements, among other things, you can make your bedroom more eco-friendly in no time at all. But that's not all!

Basically you can in every room durch eine klimafreundliche Einrichtung aus Naturmaterialien, natürlichen Bodenbelägen und ökologisch unbedenklichen Farben Sustainability ausleben.

"What we do today will determine what the world looks like tomorrow."

Marie von Ebner-Eschenbach (more at Environmental protection quotes)

I hope your sustainable bedroom is within reach after this article. Do you have any questions or further tips? Then I look forward to your comments.

Stay sustainable,

PS: Die Vermeidung von Müll spielt eine große Rolle beim Kampf gegen die biggest environmental problems of our time. In the contribution to the most plastic free bathroom you will now receive valuable tips. Good luck with the implementation!