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Mineral salts in the body

Mineral salts in the body - How do Schüssler salts work?

Was genau sind eigentlich Mineralsalze im Körper? Wenn du dir gerade diese Frage stellst, bist du hier absolut an der richtigen Adresse! Immer wieder schnappt man Mal auf, dass sie elementar wichtig für unser Wohlbefinden und unsere langfristige Gesundheit sind. Doch was sind Mineralsalze überhaupt? Wie wirken sie – und wie nehmen wir sie am besten auf?

In diesem Artikel möchte ich dir diese Fragen kurz aber genau beantworten und dir alles Wissenswerte über Mineralsalze im menschlichen Körper an die Hand geben.

  1. Definition
  2. Effect
  3. List
  4. Application
  5. Closing words

Was sind Mineralsalze überhaupt?

At Mineral salts (auch Mineralstoffe genannt) versteht man verschiedene anorganische Nährstoffe, die im menschlichen Körper vorkommen und über die Nahrung aufgenommen werden. Diese Mineralstoffe sind unter anderem dafür verantwortlich, dass wir Menschen uns gesund, wach, attraktiv und fit fühlen. Damit das auch dauerhaft so ist, ist jedoch essentiell, dass der Körper die aufgenommenen Nährstoffe nach der Aufnahme auch optimal verwerten kann.

Die Wirkung von Mineralsalzen im Menschlichen Körper

Mineral salts promote well-being

Mineralsalze sind also von elementarer Wichtigkeit für einen gesunden Körper. Bereits der Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 – 1998) ging davon aus, dass gesundheitliche Beschwerden häufig dann entstehen, wenn die Zellen des Körpers Mineralstoffe nicht richtig aufnehmen und verarbeiten können und entwickelte auf dieser Theorie die nach ihm benannte Mineralsalz-Therapie mit Schüßler-Salzen.

Es handelt sich dabei um homöopathische Arzneimittel die auf zwölf essentiellen Mineralsalzen in potenzierter Form beruhen. Sie sollen den Körper dabei unterstützen, Mineralstoffe wieder besser aufnehmen und ideal verwerten zu können, um seine Selbstheilungskraft zu fördern und so bei einer Vielzahl von Beschwerden die Gesundheit aktiv zu stärken.

The following Functions have the mineral salts dabei im menschlichen Körper:

  • Connective tissue: Calciumfluorid verleiht dem Bindegewebe Elastizität und Festigkeit
  • Knochen & Zähne: Calciumphosphat ist wichtig für ein gesundes Knochenwachstum.
  • Immune system: Eisen ist ein wichtiger Faktor für starke Abwehrkräfte and muscle cells.
  • Schleimhäute: Kaliumchlorid tritt regulierend in den Schleimhäuten der Atem- und Harnwege auf.
  • Nerves & Psyche: Das Mineralsalz Kaliumphosphat spielt eine wichtige Rolle für die körpereigenen Gehirn- und Nervenzellen.
  • Purification: Kaliumsulfat unterstützt bei Abbau und Ausscheidung von Schlackenstoffen und fördert die Entgiftung des Körpers.
  • Muscles & Nerves: Magnesiumphosphat ist das Mineralsalz, das für die Muskelaktivität und die Weiterleitung von Nervenimpulsen im Körper wichtig ist.
  • Flüssigkeitshaushalt: Natriumchlorid kommt im Gewebe und in Körperflüssigkeiten vor und reguliert den körpereigenen Wasserhaushalt.
  • Metabolism: Sodium phosphate is the mineral salt for stimulating the metabolism.
  • Purification & elimination: Sodium sulfate is considered to be a purgative among the mineral salts and is also called the mineral salt of internal cleansing.
  • Haut, Haare & Nägel: Silicea ist wichtig für das Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln.
  • Joints: Calciumsulfat ist ein natürlicher Bestandteil der Gelenke.

Liste aller Schüssler-Salze

Three Schuessler salts in glass vial

Hier habe ich dir noch einmal alle Schüssler-Salze übersichtlich aufgelistet:

  1. Calcium fluoratum (Schüßler-Salz Nr. 1)
  2. Calcium phosphoricum (Schüßler-Salz Nr. 2)
  3. Ferrum phosphoricum (Schüßler-Salz Nr. 3)
  4. Potassium chloratum (Schüßler-Salz Nr. 4)
  5. Potassium phosphoricum (Schüßler-Salz Nr. 5)
  6. Kalium sulfuricum (Schüßler-Salz Nr. 6)
  7. Magnesium phosphoricum (Schüßler-Salz Nr. 7)
  8. Natrium chloratum (Schüßler-Salz Nr. 8)
  9. Natrium phosphoricum (Schüßler-Salz Nr. 9)
  10. Natrium sulfuricum (Schüßler-Salz Nr. 10)
  11. Silicea (Schüßler-Salz Nr. 11)
  12. Calcium sulfuricum (Schüßler-Salz Nr. 12)

Wie kann unser Körper die Mineralsalze aufnehmen?

Mineral salts as tablets and as ointment

Die Mineralsalze von Dr. Schüßler bekommt man in aller Regel in Tabletten- oder Globuliform, zum Lutschen oder Auflösen. Empfohlen ist die Einnahme von 1 tablet respectively 5 globules 1-3 Mal täglich. Alternativ gibt es die Mineralsalztherapie auch zur äußeren Anwendung in Form einer Salbe.

Mineralsalze im Körper für deine Gesundheit

Die genannten Mineralstoffe sind essentiell für das eigene, langfristige Wohlbefinden. Die Mineral salt-Therapy nach Dr. Schüßler kann dabei unterstützen, einen gestörten Mineralsalz-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die eigene Gesundheit zu stärken. Ich hoffe, dass ich dir mit diesem Artikel einen kleinen Überblick über die Mineralsalze im Körper und ihre jeweiligen Funktionen im Körper verschaffen konnte.

Hast du Fragen oder Anregungen zu den Schüssler-Salzen? Dann schreibe mir gerne einen Kommentar unter diesen Beitrag.

Stay healthy,

Christoph from CareElite - Plastic-free living

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DHU Schüßler-Salze Nr. 1-12 sind homöopathische Arzneimittel. Die Anwendung erfolgt ausschließlich aufgrund der langjährigen Verwendung in dieser Therapie.

DHU Schüßler-Salz Nr. 3® Ferrum phosphoricum D3 [D6, D12] Biochemical functional agent.

Kalium phosphoricum D3 [D6, D12] 
Biochemical functional agent No. 5.

Magnesium phosphoricum D3 [D6, D12]
Biochemical functional agent No. 7.

Silicea D3 [D6, D12] 
Biochemical functional agent No. 11.
Enthalten Lactose und Weizenstärke. Packungsbeilage beachten!

Silicea Lotio Biochemical Functional Agent No. 11.
Enthält Cetylalkohol und (3-sn-Phosphatidyl)cholin aus Sojabohnen. Packungsbeilage beachten!

Fields of application: Registrierte homöopathisches Arzneimittel, daher ohne Angabe einer therapeutischen Indikation.

For risks and side effects, read the package leaflet and ask your doctor or pharmacist.

Deutsche Homöopathie-Union DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG, Karlsruhe

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Christoph Schulz

Christoph Schulz

I'm Christoph, an environmental scientist and author - and here at CareElite I'm campaigning against plastic waste in the environment, climate change and all the other major environmental problems of our time. Together with other environmentally conscious bloggers, I want to give you tips & tricks for a naturally healthy, sustainable life as well as your personal development.

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