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Serenity Quotes - The Best Sayings About Self-Control And Composure

Serenity Quotes – 36 Sayings About Self-Control, Self-Control, Inner Calmness and Composure

Looking for effective serenity quotes? Dann bist du hier genau richtig! Gelassene Menschen leben glücklicher und zufriedener – und reagieren auch in unangenehmen Momenten meist überraschend cool, abgeklärt und gefasst. Doch nicht immer fällt uns die Selbstbeherrschung so leicht. Stress, Ungeduld und Überforderung erschweren eine gelassene, ruhige Reaktion. Oft sind es sogar schon Kleinigkeiten, die uns so sehr provozieren, dass wir wütend und emotionsgeladen zum Angriff übergehen. Glücklicherweise sind Ruhe, Selbstkontrolle und Stoizismus Dinge, die sich trainieren lassen. Es braucht lediglich etwas Inspiration.

Hier möchte ich dir deshalb jetzt eine Sammlung der wertvollsten Sprüche über Gelassenheit an die Hand geben, die dich möglicherweise dazu bewegen, auch in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren und souverän zu reagieren. Auf geht's!

My please: Keep in mind that many of the quotes about serenity have been translated into English from other languages. I cannot guarantee that it is the original quote in each case. Therefore, double check them and feel free to leave a corrective comment. If you like and share any of the quotes in the internet, please link this elaborately created collection. Thank you for your support!

36 Zitate über stoische Gelassenheit, Abgeklärtheit und Selbstbeherrschung

Stress minimiert die Gelassenheit – leider kann es auch stressig sein, ständig darauf bedacht zu sein, gelassen zu sein. Leichter fällt die souveräne Reaktion auf unangenehme Informationen oder in emotionalen Momenten, wenn man in sich ruht und wirklich gelassen ist. Ein souveräner Mensch ist emotionally stable, is at peace with himself and radiates security. Er hat Vertrauen in sich selbst und weiß, dass er mit Stress umgehen kann.

Wie versprochen, gebe ich dir nun einige, inspirierende Zitate rund um das Thema Gelassenheit an die Hand. Ich hoffe, dass sie dich entspannter machen und dir dabei helfen, nie wieder die Beherrschung über dich selbst zu verlieren.

Gelassenheit Zitate 1 – 10

  1. "No one is free who does not lord over himself." (Matthias Claudius)
  2. "Be peaceful. Not taking revenge can also be a revenge." (Danny Kaye)
  3. "Nothing gives one person so much advantage over another as to remain always cool and unruffled under all circumstances." (Thomas Jefferson)
  4. "Do not seek to have everything that happens happen as you wish, but wish for everything to happen as it actually does happen, and your life will be serene." (Epictetus)
  5. "Calmness is the graceful form of confidence." (Marie von Ebner-Eschenbach)
  6. "Tomorrow is a new day. You shall begin it well and serenely." (Ralph Waldo Emerson)
  7. "The nearer a man comes to a calm mind the closer he is to strenght." (Marcus Aurelius)
  8. "Learn to stay calm. Not everything deserves a reaction." (Unknown)
  9. "When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves." (Viktor Frankl)
  10. "Enthusiasm is a supernatural serenity." (Henry David Thoreau)

Tip: Du würdest selbst gern etwas ruhiger und gelassener sein? Wie du grundsätzlich entspannter wirstyou can find out in the linked article.

Gelassenheit Zitate 11 – 20

  1. "What cannot be changed, one cannot quarrel about." (Ludwig van Beethoven)
  2. "You have to take people as they are because there are no others." (Konrad Adenauer)
  3. "Serenity takes life seriously, but not hard." (Ernst Reinhardt)
  4. "We are living in dangerous times. Men control nature before they are even able to control themselves." (Albert Schweitzer)
  5. "The best fighter is never angry." (Lao Tzu)
  6. "Every breath we take, every step we make, can be filled with peace, joy and serenity." (Thich Nhat Hanh)
  7. "Hectic wastes time; serenity enjoys and reflects on the essential, it knows what it doesn't need to believe." (Raymond Walden)
  8. "Solidarity is a sign of sovereignty and strength." (Hans Ludwig Herder)
  9. "In anger, man loses his intelligence." (Dalai Lama)
  10. "If you want to live in peace with yourself, you have to accept yourself as you are." (Selma Lagerlöf)

Tip: I have also brought you a collection of the best Zitate über Selbstliebe compiled. Have a look!

Gelassenheit Zitate 21 – 30

  1. "Staying calm when being disrespected is a superpower." (Unknown)
  2. "Boredom is the feeling that everything is a waste of time; serenity, that nothing is." (Thomas Szasz)
  3. "Man is a rational animal who always loses his temper when he is called upon to act in accordance with the dictates of reason." (Oscar Wilde)
  4. "Serenity is insight into transience." (Andreas Tenzer)
  5. "Self-control is only courage under another form." (Samuel Smiles)
  6. "Change what cannot be accepted and accept what cannot be changed." (Reinhold Niebuhr)
  7. "Peace is the simplicity of heart, serenity of mind, tranquility of soul, the bond of love." (Pio of Pietrelcina)
  8. "Do your work, then step back. The only way to serenity." (Lao Tzu)
  9. "Self-control is solely a matter of mind control!" (Napoleon Hill)
  10. "As far as your self-control goes, as far goes your freedom." (Marie von Ebner-Eschenbach)
"In anger, man loses his intelligence." (Quote by the Dalai Lama)

Gelassenheit Zitate 31 – 36

  1. "The game teaches you to keep your composure by putting on a cheerful face to a bad game." (Arthur Schopenhauer)
  2. "Learn silence. With the quiet serenity of a meditative mind, listen, absorb, transcribe, and transform." (Pythagoras)
  3. "The more we value things outside our control, the less control we have." (Marcus Aurelius)
  4. "Do not let the behavior of others destroy your inner peace." (Dalai Lama)
  5. "What I dream of is an art of balance, of purity and serenity devoid of troubling or depressing subject matter – a soothing, calming influence on the mind, rather like a good armchair which provides relaxation from physical fatigue." (Henri Matisse)
  6. "I never lose. I either win or I learn." (Nelson Mandela)

Fallen dir weitere Sprüche über stoische Gelassenheit und Besonnenheit ein, die ich unbedingt in diese Liste aufnehmen sollte? Then always come up with your ideas in the comments!

Was ist der Unterschied zwischen Selbstkontrolle und Selbstbeherrschung?

Selbstkontrolle ist die Fähigkeit, Impulse, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst zu steuern, um mittel- oder langfristige Ziele zu erreichen.

Unter Selbstbeherrschung verstehen wir hingegen da Verhalten eines Menschen, der unangemessenen oder unerwünschten Reaktionen in herausfordernden Situationen unterdrückt, um keine schwerwiegenden Folgen zu provozieren.

Wie kann man innere Ruhe entwickeln?

Deine innere Ruhe kannst du mithilfe unterschiedlicher Techniken fördern. Dafür eignen sich zum Beispiel das regelmäßige Meditate. Also Achtsamkeitsübungen, tiefes Atmen und Yoga kann helfen. Des Weiteren solltest du dir im Alltag bewusst Pausen einplanen and you realistische Ziele setzen.

Sind Gelassenheit und Gefasstheit dasselbe?

Während beide Begriffe oft als Synonym verwendet werden, bezieht sich Gelassenheit mehr auf einen dauerhaften, tiefen inneren Frieden und die Fähigkeit, unabhängig von äußeren Umständen ruhig zu bleiben. Gefasstheit meint hingegen eher die Fähigkeit, sich schnell von Schock oder einer Überraschung zu erholen und auch in kritischen Momenten ruhig zu bleiben.

Die besten Zitate über Gelassenheit, Selbstkontrolle und innere Souveränität als persönliche Inspirationsquelle nutzen!

Zu erkennen, dass man in letzter Zeit oft angespannt und gestresst ist, dementsprechend sensibel auf zusätzliche Stresssituationen reagiert und schnell wütend wird, ist der erste Schritt. Der Zweite sollte es sein, die eigene Belastbarkeit gezielt zu trainieren, um deutlich gelassener zu werden und die Contenance auch in den unangenehmsten Situation zu bewahren. Das Vertrauen in dich selbst und eine gewisse Ausgeglichenheit sind die Basis für ein stabiles, inneres Gleichgewicht, für Ruhe und Gelassenheit. Lerne dich selbst zu kontrollieren in einer Welt, in der ansonsten nichts kontrollierbar scheint.

I hope that with this collection of quotes I could give you a valuable, inspiring list. How do you manage to stay calm in moments of stress and react with thoughtfulness? Do you have questions or are you still missing a saying or two here? Then just write me a comment under this post.

Stay calm,

Christoph from CareElite - Plastic-free living

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Christoph Schulz

Christoph Schulz

I'm Christoph, an environmental scientist and author - and here at CareElite I'm campaigning against plastic waste in the environment, climate change and all the other major environmental problems of our time. Together with other environmentally conscious bloggers, I want to give you tips & tricks for a naturally healthy, sustainable life as well as your personal development.

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