Inwiefern ist es eigentlich gesund, Zeit im Freien draußen in der Natur zu verbringen? Du kennst es vielleicht: Betrittst du ein grünes Areal, wie zum Beispiel einen Wald oder Park, …
40 Menschlichkeit Zitate – Die besten Sprüche über Humanität
Suchst du Zitate über Menschlichkeit und inspirierende Sprüche über menschliches Handeln? Dann bist du hier genau richtig. Wenn ich daran denke, wie wir mit unserem Planeten und anderen Tieren umgehen, …
10 Schlafzimmer Pflanzen für einen gesünderen Schlaf
Gibt es Pflanzen fürs Schlafzimmer, die meinen Schlaf nachhaltig verbessern? Ja, die gibt es natürlich. Und es gibt sogar Schlafzimmer Pflanzen, die das tun und gleichzeitig dein Schlafzimmer auch optisch …
Plogging – Joggen und Müll sammeln als Workout
Hast du schon von der Trendsportart Plogging gehört? Das Joggen in Kombination mit dem Müllsammeln erfreut sich immer größerer Beliebtheit! Und das aus guten gesundheitlichen und ökologischen Gründen. Es hält …
Teebeutel ohne Plastik erkennen und verwenden
War dir bewusst, dass es tatsächlich Teebeutel mit Plastik gibt? Unglaublich, dass sich Kunststoff überhaupt in unserem aufgebrühten Tee befinden darf, oder? Das ist natürlich alles andere als gesund. Auch …
20 Kernseife Anwendungen für Körperpflege & Haushalt
Bei dir zu Hause gibt es unglaublich viele Anwendungen für Kernseife – ob als Teppichreiniger im Haushalt, gegen Blattläuse im Garten oder einfach zur Körperpflege. Auf diese Weise erleichtert dir …
Kalt duschen – Warum tägliches Kältetraining gesund ist!
Kalt duschen am Morgen ist der ultimative Wachmacher und schenkt dir 100% Konzentration für den anstehenden Tag. Bei den ersten Gedanken an das kalte Duschen bekommen viele allein schon beim …
Was ist Mikroplastik? Definition, Folgen & Lösungen
Was ist Mikroplastik? 1,4 Trillionen Mikroplastik-Teilchen. So viele Kunststofffasern treiben Schätzungen zufolge in unseren Meeren. Aufgeteilt auf die gesamte Menschheit wären das 200 Millionen Fasern pro Person. Was alles als …
Gesund am Arbeitsplatz – 7 Tipps für’s gesunde Büro
Ist es dir Gesundheit am Arbeitsplatz auch so wichtig? Dann bist du hier genau richtig. Es spielt eigentlich gar keine Rolle, ob man die gesundheitlichen Aspekte aus der Arbeitnehmer – …
24 Tipps, wie du sofort besser schlafen kannst
Hast du häufig Schlafstörungen und möchtest endlich besser schlafen können? Falls ja, dann bist du mit deinen Schlafstörungen nicht allein: Etwa 30% aller Deutschen haben Schlafstörungen oder generell Probleme beim Einschlafen. …