Cycling - 10 reasons to get on your bike more often

What are the actual benefits of cycling? „Nichts ist vergleichbar mit der einfachen Freude, Rad zu fahren.“ – das hat schon der ehemalige US-Präsident John F. Kennedy gesagt. Aber was am Fahrrad fahren, bereitet eigentlich Freude? Ist es die Entspannung, die Flexibilität oder die nachhaltige Art, sich fortzubewegen?

In diesem Artikel stelle ich dir die wichtigsten Vorteile des Radfahrens – und gleichzeitig die mitreißendsten Gründe vor, wieder öfter auf den Drahtesel zu steigen. Auf geht's!

Tip: If you are in the mood for more inspiring Zitate über das Fahrrad fahren hast, dann schau einfach in der verlinkten Sprüche-Sammlung vorbei.

10 advantages of cycling

Früher bin ich mit dem Fahrrad gefahren, weil ich auf dem Land kaum eine andere Alternative hatte. Heute bin ich auch in der Stadt mit dem Rad unterwegs, weil es so viele unterschiedliche positive Vorteile miteinander verbindet. Ja, es ist anstrengender als mit dem Auto, den Öffi's oder dem Roller zu fahren – das mag sein. Doch die Fülle an Vorzügen für Gesundheit, Umwelt und das Leben in der Stadt, lässt sich nicht verschweigen.

1. on the bike you experience more

Mit dem Auto bist du zu schnell unterwegs, um die kleinen Details einer Strecke zu sehen. Und zu Fuß bist du zu langsam, um möglichst viele Reize deiner Umwelt zu erspähen. Mit dem Fahrrad fährst du das perfekte Tempo, um mehr zu erleben. Du hörst jedes Geräusch und siehst jede Bewegung am Wegesrand. Wenn du wissen willst, wie ein Ort tickt, dann steige öfter auf dein Fahrrad.

2. the bicycle is environmentally friendly

Spätestens in Zeiten des Climate change, one of the biggest environmental problems of our time, wird die Nachhaltigkeit des Radfahrens zum großen Trumpf. Das Fahrrad verursacht lediglich bei der Herstellung CO2-Emissionen – vielleicht kann man auch noch die Kalorien der Lebensmittel hinzuziehen, die wir essen und beim Strampeln verbrennen. (siehe Making nutrition sustainable)

Doch schlussendlich stößt das Radfahren selbst keine Treibhausgase aus und bringt uns auf diese Weise klimafreundlich von A nach B, ohne gesundheitsgefährdende Abgase zu verursachen. Fahrräder sind der Schlüssel zur nachhaltigen Mobilität the future.

3. the bike is quiet

Auf einem funktionstüchtigen und nicht klappernden Fahrrad können wir die Stille der Natur genießen. Jedes Vogelgezwitscher, jedes Knacken im Wald. Dabei fällt es, im Vergleich zum lauten Flugzeug oder Auto, auch keinen anderen Menschen oder Tieren zur Last. Ein ganz entscheidender Vorteil des Radfahrens, wie ich finde. Wenn alle Menschen Fahrrad fahren würden, bräuchten wir keine Lärmschutzwälle oder Lärmfilter.

4. cycling is healthy

Neben der Ruhe beim Radfahren, unterstützt es unsere Gesundheit auch noch auf vielen anderen Wegen. Wer Out in nature mit dem Rad unterwegs ist, tankt frische Luft. Man kurbelt seinen Fettstoffwechsel an und verbrennt ordentlich Kalorien. Zudem verbessert sich die eigene Koordination und auch Herz und Kreislauf kommen in Schwung. Wer radelt baut Stress ab und schüttet Glückshormone aus. Dadurch können wir Abends auch sleep better. Yes, in principle, cycling is meditation in motion. Almost like a short vacation.

5. the bike is space saving

Du brauchst für dein Fahrrad No extra garage anzumieten – und auch die „Parkplatzsuche“ gestaltet sich in der Regel unkompliziert. Du nimmst einfach den nächsten Baum oder das Straßenschild an der Ecke. Im Gegensatz zu den Autos, verstopfen Fahrräder auch nicht die Städte. Straßen und Parkplätz müssen ja nur für platzintensive und meist mit Verbrennungsmotor laufende Autos asphaltiert werden.

Notice: Die Versiegelung von Böden nimmt natürlich auch vielen Tieren ihren Lebensraum – und sorgt damit auch für den Decline in biodiversity.

6. Ein Fahrrad ist günstig

Schon klar – über diese Aussage lässt sich streiten. Was heißt schon günstig. Man kann ein gebrauchtes Fahrrad für 100 Euro bekommen – und sich ein neues Elektrorad für 2.500 Euro besorgen. Schlussendlich muss das jeder nach seinem finanziellen Spielraum und persönlichen Wünschen abwägen. Doch im Vergleich zum Auto, ist das Fahrrad in jedem Fall günstig. Both in the purchase and in the use. Wer öfter mit dem Fahrrad fährt, kann auf jeden Fall Save money sustainably – keine Ticketpreise, keine Spritkosten – und die Reparaturen sind, im Vergleich zum Auto, auch deutlich günstiger.

7. with the bike you are fast on the road

Natürlich kommt es auch hier „darauf an“. Auf dem Land mag man mit dem Auto schneller am Ziel sein. Doch in den engen Städten kann einfach am Stop-And-Go-Verkehr vorbeifahren und schnell Mal eine Abkürzung nehmen. Tanken oder auf die nächste Bahn warten muss man auch nicht. Letztere kann ja sogar Mal ausfallen und viel Zeit kosten. Diesen Vorteil kann das Rad vor allem in den dichten Großstädten ausspielen.

8. the bike makes you more flexible

Logisch, oder? Mit dem Fahrrad bist du unabhängig von U- und S-Bahn, von Tram und Bus. Und wenn du willst, kannst die öffentlichen Verkehrsmittel sogar in Kombination mit deinem Fahrrad nutzen. For example, we often grab our bike, take the train out of Berlin, and then go for a relaxing bike ride in Brandenburg.

So oder so – am Ende kannst du bei Planänderungen oder falls du etwas vergessen hast, schneller reagieren und musst dir kein neues Bahnticket besorgen oder durch die verstaute Stadt zurückfahren. Mit dem Fahrrad bist du absolut frei unterwegs.

9. cycling becomes safer and safer

Ein häufig genannter Nachteil des Fahrrads ist die Sicherheit. Doch das Radfahren ist die Zukunft – deshalb entwickeln immer mehr Städte new transport concepts to deliberately expand their cycling infrastructure. In Berlin werden immer mehr Fahrradstreifen grün eingefärbt und an gefährlichen Kreuzungen, wird das grün zu rot. Auffällig für Radfahrer – und auffällig für jeden Autofahrer.

Es gibt unter den europäischen Städten auch echte Vorreiter, die sich als besonders fahrradfreundlich herausgestellt haben. Dazu zählt zum Beispiel Kopenhagen – wo ganze 65 Prozent aller Bewohner mit dem Fahrrad zur Arbeit bzw. zur Schule fahren.₁

The loan offers are also improving: Basically, you can now quickly rent a bike (via app) in any German city.

10. Vielfalt an Fahrrädern lässt keine Wünsche übrig

„Fahrräder mögen sich ändern, aber Radfahren ist zeitlos.“, das sagte schon der US-Amerikanische Journalist Zapata Espinoza. Er sollte recht behalten – heute genießen wir eine Vielfalt an unterschiedlichen Fahrradtypen, weil das Fahrradfahren immer noch unglaublich beliebt ist. Whether tandem, folding bike, fitness bike, tricycle, wheelchair bike, racing bike, BMX, electric bike or cargo bike. Je nach persönlichem Bedarf kann man sich für einen bestimmten Typ entscheiden.

Tip: Look with pleasure times with Two-wheel power.com vorbei, um herauszufinden, welches Rad für dich am besten geeignet ist.

Can you think of any other benefits of riding a bike? Then always give it to me in the comments!

Riding a bike - recognizing and using advantages

Das Radfahren ist großartig – ich denke, die Vorteile für dich, andere Menschen und unsere Umwelt machen das deutlich. Ich hoffe, dass du jetzt richtig Lust hast, dich öfter auf dein Fahrrad zu schwingen und auch andere davon zu überzeugen, mitzufahren.

Hast du Fragen, weitere Vorteile oder eigene Erfahrungen mit dem Radfahren, die du teilen möchtest? Dann schreibe mir einfach einen Kommentar.

Stay sustainable,

PS.: Nicht alles lässt sich mit dem Fahrrad regeln! Schau deshalb gerne in den Beitrag über sustainable driving, um zukünftig auch auf vier Rädern umweltfreundlicher unterwegs zu sein.

References:
₁ Europäische Union: Meinungsbefragung der Lebensqualitat in 75 europäischen Städten (Stand: März 2010), abrufbar unter https://t1p.de/xfb1. [03.06.2020].